口腔小知识

【牙齿防衰老的办法】

1.正确刷牙和使用牙缝拉线清除牙垢。2.每年两次看牙医，进行检查和清洗。3.选择脱色、粘结或镶嵌瓷牙。4.对已经发生变化的牙齿补镶或整形。

【检测刷牙效果的方法】

1，刷牙时刮刮舌苔防胃炎。2，感冒后最好换牙刷。3，餐后十分钟是刷牙黄金时间。4，刷牙不当易得氟牙症。

【引起口臭的常见原因】

1、口腔卫生不良，使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢；2、食物残渣惹细菌滋生，龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞，大量食物残渣的残留，经细菌作用腐败；3、一些牙龈牙周组织疾病等。

【口臭正确的刷牙方式】

正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

【进行牙齿护理的方法】

1.45度角刷牙法。2.自动刷牙乐趣多。3.牙膏越软越好。4.打倒敏感。.巧用漱口水。6.护齿好帮手。7.晚上刷牙更有效。8.维他命C，美齿密友。10.冷热酸甜，不要想吃就吃。11.一次洗牙并不够。12.漂白烤瓷来帮忙。

【牙齿衰老的表现】

1牙齿变色2牙缝变宽3牙根暴露4龋齿加深5牙齿敏感,6咀嚼无力7牙龈红肿、出血8牙齿松动9牙齿缺失

【预防牙齿衰老，绽放美丽笑容】

1三三制”清洁口腔。2选择适合自己的牙刷、牙膏。3多吃“爱牙食品”。

孕妇口腔护理

【给准妈妈的三条护理口腔建议】

一、孕前口腔检查，消除孕期口腔隐患。二、孕期每日勤刷牙齿，注意补充钙和营养。三、娃娃半岁开始刷牙，巧用牙具事半功倍。

【孕妈咪护理牙齿的方法】

1、增加营养摄入，保持营养平衡。2、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。3、重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效刷牙。4、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。

【孕妇何如除去口腔异味呢？】

1、时常漱口、喝水。2、变换食材、烹饮法。3、避免食用辛辣、生冷食物。4、追踪特殊病史。5、清洁舌苔。6、定期检查牙齿。

-US><�M�����������