被开了一枪后

周末，计划出去将一周的食物和用品都采购回来。到处都是检测体温的人员——

出去门卫一枪，商场一枪，超市一枪，回来再补一枪。

我随口问道：多少度？

答曰：35℃。

我大吃一惊：MY GOD!这么低？

她轻松地说：测的不准！只要不高就行！

我松了一口气，据我所知，体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上。蝙蝠的体温就高达40℃以上，所以它们身上尽管有各种病毒却能安然无恙！

斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特（Julie Parsonnet）和她的团队发布了一项研究成果，发现自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃。意味着我们免疫力下降，大大提高了病毒、细菌感染和癌症的发生率。

我们能做的，就是通过调节日常饮食、加强体育锻炼、不滥用空调、放松心态缓解压力等方式，从一点一滴的小细节中，适当提升体温。