周总结（11.19～11.25）

上周任务完成复盘如下:

这周整体上是曲线发展。

一、日常工作的优化。这周在阅读写作学习做事方面都陷入死局，连续几天不知道怎么办了。还好在周六下午阅读《家为什么会伤人》这里找到了突破口:目标和行动之间有一个很重要的东西叫策略。

二、阅读写作。这周有七天微信阅读无限卡，我只读了三天。大致读了《家为什么会伤人》和《72条心理定律》有做笔记不过不系统。写作方面只是完成了一篇。

三、冥想思考，一直在做。工作学习生活中的问题由无解到有解。

下周任务安排如下:

一、日常工作的优化。

目标是工作上不出差错；生活中不拖延有条理；学习上每天学点就得到一点、做到一点

步骤是

①每天时时提醒自己想要什么该做什么做了多少

②从每一件小事情上严格要求自己

③晚上对自己一天所做所学做一个复盘提出改进方法

二、阅读与写作。

目标是把《逆袭》31节课再听一遍

步骤是

①上下班路上听（每天五节）

②空闲时间整理一下所听

③今天复习昨天的所学内容

④用自己的语言提炼出对自己有用的东西写文分享

三、深度思考和冥想

目标是冥想早上十分钟白天要一天至少三次3～5分钟进入冥想状态；对女儿学习和自己的写作至少做3件有效行动

步骤是

①女儿学习和自己的写作之事时时思考

②晚上回来要把自己的想法写在纸上看看要做哪些具体准备