旭日班书|自我觉察

今天看到一句话:错误是学习的最好机会。

看到这句话的同时我想起来一个词——觉察。

自我觉察是心理学中经常出现的一个词，现在被人们使用的频率很高。

自我觉察也是很多想要提升自己、解决自己内心困惑的人们经常用到的一个词。我的理解，自我觉察就是自我提醒。

我经常让你们进行自我反思，比如这次考试。昨天的班会上，公布了每一个人的得分情况。刚刚考试结束的你们，应该好好的梳理自己的成绩，找到自己的短板学科，查漏补缺，把这次考试中出现的失误当成学习上成长的一个机会。

当然，“自我觉察”也是一种能力，这种能力是需要经过一段时间的学习和训练才能掌握的。

你们每个人都是独立的个体，都是与众不同的个体，所以掌握这种能力所需要的时间，也是长短不一的。

公布成绩的时候，有的考试成绩进步了，喜形于色；有的考试成绩退步了，黯然神伤。

我经常告诉你们，要学会“不以物喜，不以己悲”，成绩不是最重要，但有一点需要你们注意，无论是进还是退，都不要给自己找借口。

考试之前，我让你们定下目标，定下超越的对手，也许有的同学会说:“那是因为别人能力比我强，所以自然比我成绩好。”

如果这次你还有这样的想法，那就赶紧要提醒自己，必需把焦点聚焦在自己的内心。

成长需要勇气，若我们总是逃避去觉察某些部份，那么我们将无法改变与成长。

非常感谢咱班的张赵燕，吕晓婧和蔡含香，她们三个今天早早的就来到了学校，开始粘贴咱班需要表彰的版面。

她们三个都是非常有能力、有担当、有思路的女孩儿，这也是有责任心的表现，总是乐于为班集体服务。

蔡含香是咱班负责积分的，她的自我觉察能力就很强，无论我交给她什么事情，不用提醒，她总会高质量的完成。

张赵燕是咱班助人为乐的好榜样，还是咱学校最棒的体育之星，全市排名都优秀，性格直爽，我非常喜欢她。

还有吕晓婧同学，从七年级到九年级，在这三年中，我很幸运见证了她的成长，他不止一次帮助过我，将来，她一定不会忘记我，就像我永远忘不了她一样。

她们三个都是非常善良的女孩儿，平时我对她们要求也很严格，让她们受了不少的委屈。希望在初中的最后时光中，我能给她们留下美好而难忘的回忆。

亲爱的宝贝们，无论是一年还是三年，你们在老班眼中都是宝，每个人都很了不起！

我曾经说过，你们都是限量版。这次考试成绩咱班之所以这么优秀，是因为越来越多的宝贝学会了举一反三，把一模考试当做了新的起点，你们一定会成为最好的自己！

亲爱的旭日班宝贝，路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。

在自我觉察中享受快乐，在自我觉察中领会成长的真谛！

爱你们的鹤鹤老班

2021.1.16