练习桩功第一式第二十天

时间过的真快，都练了有二十天了。

今天下午趁着宝宝睡午觉，好好的练了一会儿，这次我感受到了以前静坐也感受过的“气”的震动。

这次的主要部位在左边的肩颈侧，感觉有一股气在随着头颈部位的震动慢慢往左侧和上方渗透。

很像有人在用力往手指有点粘住的橡胶手套里面吹气，要花很大力气才能使有点粘住的手指重新伸展开来一样。

我耐心的感受着这股能量的震动，静静等待着那股难受劲过去。这次肩颈部位的难受程度比上次后脑勺的要轻好多，这次只是有点牵扯的钝疼，上次是有点针扎的锐疼。

又坚持了一会，开始有气体从肛门排出，感觉要排便了，我只好终止了练习。

睁开眼一看时间，差不多站了半小时，而且感觉刚才气感强烈的部分轻松了许多，真是不错的体验。

看来练桩功还真练对了。