2021-1-24晨间日记
2021-01-24 本文已影响0人
争取做好想要做的事情
今天是什么日子休息
起床：8:30
就寝：23:55
天气：晴朗
心情：不好不坏
纪念日：坚持就是胜利
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持戒色戒烟戒酒
改进：加强监督自己的内心及情绪控制
习惯养成：坚持就是胜利
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
面食
3个俯卧撑
人际·家人·朋友
工作·思考
认真做好眼前的事情
数据控制
质量控制
时间控制
最美好的三件事
1.坚持戒色戒烟戒酒
2.加强监督自己的内心及情绪控制
3.坚持就是胜利
思考·创意·未来
现在就是未来，未来就是现在
