总结提升阅读速度（一）

1.横行练习：书本保持一定距离,跨三到五个字阅读

2.竖高练习：用笔或手指画“Z”，一开始先两到三行慢慢练到五行一直到文章最后

3.重复阅读：一本书读一遍读不懂可以反复读两三遍

4.做总结：抓住重点，概括每章所写的内容

5.卧“8”练习缓解视力