内在探索:微妙的“依赖”

文/喜悦

图片来自网络截图

水哥王昱珩在一次分享中说:任何能让自己上瘾的东西，我都不会去碰，打牌、喝酒、抽烟……

是还有许多可以让我们“上瘾”的东西，女人或者男人都有不同的嗜好，尤其是对那个瘾症无觉察的时候，掉进去，想要出来就难了。

那是很危险的，有些东西碰不得，就不是碰不得，当然自己要去实验，实验过了，就真的不会去碰了。

比如对电视剧上瘾；对魔幻、情感、武侠小说上瘾；对小视频上瘾……当它们无限度地在消耗自己的时间的时候，无限度让自己进入的时候，真的就回不来了……

除了空虚感，无聊感，孤独感，一丁点充实的存在感都感受不到，那是“瘾”的作用……

有时候，它发生的那么微妙，以至于自己根本不知道自己已经进入了……

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今年以来，心明显安静下来许多，与之伴随的空虚感与无聊感也随之生出来了。

昨天早晨静心完毕，吃了早饭，看了书，又去超市购物，回来后继续看书，午休，站桩静心，外出走了一圈……

晚上的时候，就感受到了那种巨大的空虚感与无聊感，先生不在家，发来了红包和信息，却和他连接不上。

这几天在看一本赫尔曼黑塞的小说，入戏太深了，以至于感受不到自己。这让自己不安。

早早就上床休息了。睡得还好。

早晨醒来，能量饱满，脑袋有许多想法，看见自己的不安与恐惧，对能量散乱的恐惧，对与家人没办法连接的恐惧，对同伴们无感的恐惧……

这些信息不断开始涌来。

是的，它该是一个很深的提醒，提醒自己就连自己看重的“爱与智慧”，看重的“踏实感”，看重的“内在力量”……都会而去，没有什么是不会变化的……

当心生“依赖”，当它变化的时候，自己就会不安与恐惧，因为那微妙的依赖感自己感受不到它。

是的，人们不断地“做事”，不断地去“爱”，因为它是有作用的，它会让自己的自我感受到存在，而不至于进入到无感的状态，那并不舒服，甚至让人恐惧。

做事，或者去爱，可以让人感受到自己，即便，那个自我把控不住自己想要越界，想要介入它人的生命，对自我来说都是好的。

对“中道”有又有了一些粗浅地体验，任何重的，轻的，保持警觉，很深的警觉……

因为那个微妙的东西，那么容易缠缚与依赖一些形相，即便它是无形的，而它更难以觉察……

……

——#内在探索#回归自己#觉知力书写营