习惯养成:你怎么过一天，就怎么过一生

朋友圈有个艺人姐姐，没有通告的时候，他的休息方式就是运动，经常看到她“虐”自己，练那种难度很大的瑜伽，她说除了工作就是自虐。

很赞同他的生活方式，休息的方式有很多种，不一定非要去泡吧、蹦迪、三五成群才是休息。让脑子身体切换不同模式的尝试也是一种休息。

身边的人说我是“苦行僧”，不懂得生活，闲不下来，除了工作就是提升自己，可是自己并不觉得苦，反而乐在其中，人这辈子，活着总要做点什么把。何况，20几岁的年纪不去奋斗，难道“坐吃山空”吗？

从小就不合群，想看书没有伴，想摆地摊也没有找到搭档，但是这些事情真的又非常想做，于是索性就自己一个人咬咬牙去做了尝试，人生各种能性，那种自己赚到的钱的感觉实在太爽了。

找到一个你心中特别想成为的偶像，然后模仿学习他的思维和习惯，坚持不下去的时候，就想想他是怎么撑过来的，遇到困难时想想它都用什么方法去解决的。

大脑最喜欢的就是习惯了，所以培养好的习惯会节省很多不必要的精力。

最初喜欢跑喜欢闹，不睡懒觉不给自己闲下来是因为想借着把自己弄得很累很辛苦，达到减肥的目的，发现辛苦真的能减肥，导致现在不工作，不奋斗就浑身难受不习惯。

好生活是拼出来的，希望你也可以拥有自己想要的生活。

我是一名营养健康管理师也是一名正在努力蜕变的燕子，很高兴与你相识，我叫黄慈燕。愿每个朋友都能活成自己心中所想要的样子