时间管理践行14.0~D3

不忘初心

日期 ：2024年1月3日  星期三

花桥 气温  9-1℃  晴

每日检视：幸福＝健康＋关系+财富

【90天目标】

三个月健康饮食调理，减重15斤

每周一天陪妈咪（家庭日）

每周运动3-5次，早运动晚泡脚

每日阅读+听书

一周一次个人情感链接日

学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

【周计划】

️杭州学习四天

️2024年目标计划

️个人饮食与健康调理，减重5斤

️ 银行卡整理，退款一兆韦德款

【三只青蛙】.

上午陪弟弟

下午去杭州

【健康】健康+效能

作息: 11：00睡觉，7：00起床

♀️健康：健康减重 20，累计5斤

    今日20+4饮食 

♀️阅读：

    喜马拉雅听书 

♀️【财富】财富/事业/学习

财富

每天种一点财富的思维种子

[太阳]事业

✨对接杭州事情

✨

✍️学习

 

【关系】家庭/社交/休闲（旅行） ❣️陪妈咪做足疗

❣️晚间约会

❣️

【每日三赞】

❤️赞自己心智成长一点，陪妈妈一天，听妈妈唠叨

❤️感恩为我和妈妈服务的工作人员，让妈妈的脚舒服一点

❤️感恩同伴的相互链接，一路同行不孤单

[咖啡] 小结反思

晚间跟弟弟聊到家里的往事，心里莫名的难受，或许这就是永远无法难忘的回忆，说是忘记与释怀，没想到疗伤这么多年还是经不起折腾，这个世界上永远没有感同身受，只有能理解而已！

2024新的一年已经到来，知道自己要做什么，别为一些无畏的事情扰乱与牵绊，人与人之间是有差距的，我与亲人的关系不同，所有事情来临还是得自己面对，不过要学会与亲人链接沟通，不要任何事情都自己一个人忍耐与承担

最大的安心~是自律，温柔和爱自己！

下一步：

2024年剧本：

做个漂亮且自由的大女主！

先学会爱自己，对自己的身体与思维敏感一些，让自己有爱的能力，才能让自己有光取照亮别人

财务自由之路也是个人成长之路，只有不断提升认知与能力，才能吸引财富

才会拥有与自身匹配的财富

认真对待生活的女纸最美！

美与健康