你为什么还不清醒？

2019-08-13 本文已影响0人一片冰心_ab8a

这几天夜晚多梦，心烦意乱！越是这样，越是容易有不好的事情发生，果不其然，昨天预约拍照，今天无来由的，把车停在了不恰当的地方，等到忙完要走时，车子没有了！

怪自己太粗心大意了，没有多想，以为是在自家小院呢，这样一来，带来了许多不便甚至麻烦！

不知道是怎么了，我的心里非常的难过和压抑，很久没有这样的感受了！昨天女儿说:妈妈，你是不是一到家就不开心啊？可能孩子看出我的面容大多时候是没有笑容和呆板的，顺带着脾气不好没有耐心，对孩子也比较不耐烦，我变成了这样一个令人讨厌的人啊，我不喜欢这样的自己！

去年还不是这样的，前段还不是这样的，是从什么时候开始的呢？还是一直隐藏在我的内心的低语！

你知道吗？我有多不满意自己，这是不是自我攻击，总是挑剔自己不够好，这是不是抑郁症的前兆！

是因为我的生活中没有了关系没有了链接，好像内心有一个空洞总也补不满，我感觉自己有时候脑子根本就不清醒，常常短路不在线，为什么总是这样？

我不喜欢麻烦别人，不敢轻易暴露自己的脆弱，别人说的很对:总是躲在自己一个人的小世界出不来，软弱无能的人是我，有问题的人是我，笨笨的人也是我……

总是一到放假我好像就露出了原型，松松垮垮漫无边际的自己，好像一停下来没有事情做就没有了人样，安排不了自己的生活，整理不好自己的心情！

或许我把一切事情都想的太简单了，也可能我的期望太高太大了，也可能我太高估自己看低别人了，可能最不成熟幼稚的人是我，我仿佛看到了自己的懦弱和胆怯和蛮不讲理的可怜样！

我的生活应该如何调整？

人总是要做些事的，没有工作没有事情会让人荒废消散的，特别是没有自制力和缺乏自律性的人，理解了那些没有热爱没有目标的人！

工作不仅是工作本身，它还给予我们很多的东西，外在的，内在的！

我的家庭是最重要的吗？孩子是最重要的吗？还有什么是重要的？

我知道一切来源于我深深的恐惧，恐惧，恐惧，恐惧！吞噬了我的一切！不安全感来自哪里？

来自于习得性无助，一种固定思维，一种欺骗和背叛，一种不信任！

不相信别人根本上是不相信自己！

为什么不相信自己呢？为什么没有办法相信自己？为什么做不到相信自己？

因为没有全力以赴完成过什么吗？因为没有及时的反馈激励自己吗？因为没有足够的奖赏犒劳自己吗？没有形成一个闭环，没有进入正向循环，没有一个完整的体系，没有自己的模式和方法！

思维是何其重要！踏踏实实做事，找一些事情做，发自内心的去行动去体验去感知去体会去思考去反省，学会爱自己，好好地对待自己！