情绪小怪兽

两天的情绪反思

（ 一）

2024.1.3

加班晚上六点半左右下班

回家的路上，我感觉情绪不对劲。

与情绪连接连接：

它从哪儿来？

有项工作不是我分内必须做的工作。

我有些怨气。

接小宝，我看到胡老师和小宝。

分开两部分：

1胡老师上班早上六点起床，晚上十点半下班。

那个当下，我看到他满身的疲惫，满脸的倦意，未刮的胡须，不能休息好？照顾好自己？整理好自己的精气神？

即是心疼，又是抱怨

2小宝见到我，嗲嗲喊妈妈。

我想，还是先整理情绪。

我和小宝说：妈妈今天工作累了，心情不好。需要一点时间调整一下。

小宝有些共鸣，说着回家画画，玩玩具，我们就开心了。

（二）

2024.1.4

我心里有事，想来想去，不知道是正式还是随和去处理有所重合的工作部分。

谨言慎行，做好自己，提升自己，

真实倾听，以友为先，腹稿先行，

有原有则，维护自己，

团结合作，分工有序，

多思，言即有效，

慎行，行则有果

（三）

每日读秀老师的文章，

＂世事让三分，天宽地阔；心田留一点，子种孙耕。＂

我对这幅作品的理解是：为人处世要留有余地，于外，有路可走，于内，福泽后人。

我则想的是原则。让三分， 不能是没有原则的。

再反向，我想，我是不是被困在自己的观念里，出不来。