下午收获

1.我们拯救自己不遗余力

2.改写自己的人生。帮来访者看到自己强大的一面，幸运的一面。是沉浸在事里还是和幸运待着？

3.催眠可以把放下变成一个具象化的操作，我们不能改变过往，但我们可以改变对过往的感受。

4.心理问题就像一条河，上面下来很多，下面出不去，就泛滥了。

5.虽然有遗憾有痛苦，但是要接受自己的无力。

6.不是改变人生，改变事件，是改变我们对人生对事件的感受。

7.潜意识是个哑巴，它不会直接告诉你，它会用感受提醒你。

8.养生不养心，相当于养狗。

9.催眠是对大脑结构的重新塑造，是对大脑的净化和优化。净化：清理负面的，消极的，；优化：建立正面的时候积极的。

10.分清心累还是身累，多跟资源在一起。

个案：从小目睹妈妈杀死妹妹，留下创伤。

感受：越来越体会到自己的幸运，和妈妈的连接越来越紧。虽然生下来被奶奶嫌弃，却获得了妈妈坚定的爱和守护，不遗余力。妈妈只是去了另一个世界，爱还在，关心还在，滋养还在，照顾好自己，完成妈妈心愿，让妈妈心安，这是我的使命！

感谢师父，感谢场域！看别人故事，悟自己人生！