2024.5.30 Day508 晨间日志

今天是2024年5月30日5:06

Nancy享受早起的第2787天，记录小确幸第1612天，晨间日志第508天。

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.休息调整，推进日常工作。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.儿童节座谈。

2.青岛培训准备。

3.面试跟进。

4.相关汇报沟通。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.《阅读的方法》

不确定为什么要去，正是出发的理由。

——村上春树

书籍的世界是什么形状的？

一个经典的比喻是：书山有路勤为径，把书比喻成山，这既是在说书多，也是在说读书的顺序：你必须从低处爬到高处，从入门渐至精通，一步步攀登，一步步进阶。

接着还有下句：学海无涯苦作舟。把知识比作一片海，把学习者比作一条船，海面无比辽阔，而又处处相同，除了奋力往前划，没有别的办法。

如果这样阅读，那么除了勤和苦，我们真的就什么也剩不下了……

一座山，还是一张网？

原来知识世界不是一座由低到高的山峰，也不存在什么登山的唯一道路。

就像罗胖在序言提到的，知识世界是一张网。从一个节点可以随时跳到另一个节点，每一本书都和无数的书相关联。在此地碰上的，在别处仍可重逢；在此时错过的，在彼时仍可偶遇。

2.《高绩效教练》怎样面对内心冲突的教练对象？

当教练对象内心存在某种冲突时，教练可以问道：“哪一部分的你想这样做？”

然后接着问：“它有什么特点？其他的你想要什么？”

提问的目的是帮助教练对象更多的认识、理解他的驱动力以及内心的冲突，以作为解决问题的前奏。

当教练对象对你感到自在的时候，你就可以请他列举出一些他次级人格的名称，比如巧克力上瘾者，英雄，受害者，等等。

【日省】对自己的前一天进行反思

考察完，买了椭圆机，期待出出汗，再次蜕变。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

1.晨间日志Day507完成，运动Day527完成，重启冥想放松Day490

2.坚信自己上班不会迟到，坚信的力量很有意思，后面一路绿灯，感恩。

3.联系了几个朋友和同学寻求帮助，虽然问题没解决，但为自己的主动开心，寻找各种可能性。

4.中午好好的休息一下，美美的。

5.高新职场的培训因为业务原因推迟，刚好可以休息下。

6.被自己猜中了，老板下班前回来啦。

7.装修的水电和改窗，老公找人弄完了，点赞。

8.孩子的六一儿童节表演服装，古装很美。

9.父母家的入门柜和壁画都已经安装完成，太棒了。

10.收到了两位好朋友，想我的信息，好温暖。

11.晚上跟老公孩子一起去迪卡侬，考察椭圆机并入手。