好的交流始于开口之前

如果你和我一样，不太喜欢社交或有些恐惧社交，选择读这本《了不起的身体语言》，可以让你有效的克服这个障碍。

估计在普通人的思维方式里和我一样，认为人与人之间的沟通主要靠的是语言交流。而看完这本英国麦克斯．A埃格特著作的《了不起的身体语言》后，才明白我们的语言交流只占了沟通渠道的7%，表达方式占比38%，而说话者的身体语言却占比55%。

细想一下我们在日常生活和工作中，除了用精准的语言交流，表达我们的想法和需求时，我们确实忽略了一些在开口之前的“小动作”。比如一个微笑或焦虑的表情，一个关心或犀利的目光，一个夸张或粗鲁的动作，一个人着装的款式和搭配……这些在开口之前的无声交流，已经开始向对方传出了我们想要表达或沟通的某些信号。

一旦当内心所想与口中所说不一致时，这些“小动作”都将毫无保留的出卖你的灵魂。这是不是很有趣，但也很危险，不是么？

那什么是身体语言？这些“小动作”为什么会让别人洞悉你的灵魂深处呢？带着这个疑问，我打开了这本知识宝藏。

本书对身体语言的解释是：指人们在与他人沟通时，有选择地调动全身各部位，包括人们在谈话、倾听，甚至思考时身体的所有动作。也就是说，我们从头到脚都在无意识地传达着信息。

人在思考或表达感想之前，身体肯定会移动，而动作的变化能反映相应的情绪。而这些下意识的动作，多是情不自禁发生的，没有人可以控制。本书中提到有关研究表明，如果我们只听对方说出口的话，那么我们会错失对方要表达的75%的含义。反过来说，如果我们能掌握好自己的身体语言，与别人表达沟通起来就会省力很多。

说到这里，你会不会很好奇本书作者到底给出了哪些高招呢。原来提升自信还真有13种身体语言，提升魄力有8种身体语言，而且我们的身体会有74种身体语言信号，有图有文字有解答，读者看后不禁会恍然大悟，更会不由自主的训练自己对身体语言的提升能力，相信好的交流始于开口之前。

书中有一句话说的非常好——“如果我们想理解他人的真情实感和情绪变化，洞察其观点和行为的意义，就要借助身体语言和非语言沟通技巧。”这一切是否有可能性，在看完这本书后，你会觉得都有可能。