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你接纳什么 什么就消失

你对抗什么 什么就存在

如果你不明白 你的敌人是你自己

你会把所有的时间精力 用在改变别人

到最后发现自己一无所得

当你看见河

你已在河之外

当你看山

你已在山之外

当你能看见自己的任何情绪

你就已在情绪之外

当你不再坚持必须用自己喜欢的杯子喝水

不再坚持茶的味道必须不浓不淡

如果你出离了所有的执着

那么你就会变得非常自由

没有任何事情可以激怒你或伤害你