第二十二天

早课：20分钟；

晚课：0分钟。

我感觉自己的早课做的越来越熟练、越来越在状态了。

自己刚开始最不喜欢抖动的这个动作，现在可以做的越来越快、越来越有力量。

以前做这个动作根本不可能出汗，因为小腿总是酸痛，抖一会儿就坚持不住了。

现在的我做完这个动作会微微发汗。

自己每天早课坚持的很好，就是这个晚课……

看今天加班到八点，回到家已经快八点半了。

正常情况下，这个点就已经洗漱完，上床陪儿子看会儿书就睡觉了。

今晚木梵老师的练习肯定是做不了了。

我不能占用自己的睡眠时间，明早还得早起听卢老师的课呢。

如果要排一个优先级，那么卢老师的课程会排在木梵老师练习的前面。

如果时间上真的有冲突，那么我肯定是要先牺牲木梵老师课程的练习。

这一个月一天假也没有休 ，这样整天的白天上班，早晚做练习。自己这几天真的觉得有些疲惫了，早起也变得困难了。

我需要休假调整一下，不然不在状态，练习的效果也肯定会打折扣的。

希望自己在做任何练习的时候越来越进入状态。

                                                2021.12.22

作者：昨日之我不可留。记录自己的成长历程，愿也能对你有所启发！