婚姻的路（坚持一个月）
好的婚姻是什么样，我不清楚。只知道不好的婚姻是死胡同，而我的婚姻是条陷在泥淖里的不归路。
我永远不要做七大姑八大姨和各种八婆。
人，尤其是女孩子，为什么自己不给自己留条活路呢？
我们早已脱离了那种离开男人也能活的潇洒自如的地步，为何还要去体验婚姻的枷锁和壁垒呢？
各种非优质的婚姻只会消耗自己的能量和迎接未来那颗勇敢的心❤️
摆在眼前的已然是个烂摊子了，而你还要费尽心思地去收拾，可事实上，你连自己都收拾不好。
好在，我的意识还算清醒，要做敢于和命运抗衡的人。我不知道后半生是否还有翻盘的机会，但是至少得保证不翻车。
先定个小目标：一个月内减掉10斤脂肪。如果可以完成，就说明自己还有救，还有可以和命运抗衡的筹码！
如果可以顺利达到目标，就奖励自己买衣服，否则，过年也不买了。
计划：
十一点睡着
五点半～六点半起床
早上：快走40分钟
上午：抽空40个深蹲➕40个扩胸运动
（1组）
中午：公园散步45分钟或者爬楼梯
下午：抽空40个深蹲➕40个扩胸运动
（1组）
傍晚：快走40分钟
晚上：随意
（零零散散约270分钟，4.5个小时）
明天先试试，不合理再调整。对了，最最重要的是晚上不吃饭，可以喝牛奶，其余时间也不许吃零食！
加油呀！亲爱的自己！
好像十斤对身体伤害太大，不过至于具体能减多少我也不知道，反正合理饮食和作息吧，试试看，应该不会对身体太残忍。
慢慢爬了四遍，爬上去，电梯下来，一趟十分钟，30层楼，基本还好，就是有的地方有点垃圾，其余还好，一身的汗，打了个喷嚏，不知道会不会感冒🤧22号（第二天中午记）
睡了一觉，汗还没蒸发完，必须改变策略，以后改到晚上回家爬楼梯，中午在外面不敢这么弄了，大冬天的，千万别感冒🤧
我发现晚上的任务不现实，所以，中午少吃一点吧，哈哈！晚上就随意吧！楼梯还是中午爬吧，反正外面也是雾霾，空气都不好！哎，我变化真快！
12.25（第四天）
今天是第四天，不知能否坚持下来。早上没有快走，刚才深蹲的时候好像太用力了，脖子有点疼，不知道还敢不敢爬楼梯，中午再说吧！最好把30天坚持完。加油🦆
我还是非常期待一个月后的变化，今天早上还在安徽以前怎么不注意锻炼身体呢？为了不让以后的自己后悔，我应该坚持！
以后中午还是得睡觉，午休呀！保持规律作息和饮食！中午有事情没有爬楼梯，晚上回家得补上，这是今天的作业，一定得坚持！等一个月后努力有了结果，奖励自己一包怪味胡豆，一包辣条，一袋太阳锅巴，一袋干脆面，一袋芝麻糖！如果没有结果，以后再也不吃零食了。总之，没有胜利前，不许吃零食！
12.25下午
我终究败给了自己，哎！
12.25晚上
