2018.8.15wen 晴 米米的晨间日记day233
人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标:家庭/提升/健康/美丽/
进行中的学习：《正面管教》11\12 pd课后践行65\100 阿德勒个体心理学19\23 阅读计划20\100
*纪念日*我要成为一名有影响力的家庭教育指导师
今日安排：晨间日记、输出《应对孩子》读书笔记、刘嘉&武志红心理学各一节、运动{九点一线10分钟*2、振臂400次、快走30分钟}、贝姐理财第二课
昨日未完成事项：
昨日多完成事项：什么是家庭教育及其重要性 公婆带孩子遛弯
家庭事件—14h
和婆婆带娃的一天,平静
提升事件—223min
晨间日记30min^.^
刘嘉心理学\武志红心理学各一节60min^.^
应对孩子的愤怒 思维导图80min^.^
什么是家庭教育内容准备53min^.^
健康事件—30min
睡22:40， 早起4：00，早睡早起，午睡25min
晚睡原因:睡前老公打电话商量孩子的照看事宜
晨间：搓脸，捏耳朵、伸展、梳头，大椎穴，priming，振臂，九点一线、米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康早中晚餐
睡前：深呼吸、回顾三目标，时间安排，第二日安排
美丽事件—15min
晚九点一线10min，振臂400次
杨老师分享关于工作的选择标准"点线面体"原则^.^
理财事件—贝姐理财课\杨老师关于信用卡
家庭事件：
观察孩子:18个月的孩子喜欢玩弄自己的舌头发出各种奇怪的声音,如果可以陪着他,学他"说话"的样子,他会很开心.闺女16个月第一次发现这样玩儿舌头很有意思,儿子差不多17个月的时候开始发现的.即使是同一个娘胎里出来的两个宝宝性格\发育都是各不相同的.
提升事件：
武志红心理学——如何带给别人积极的影响?首先一定要发出积极的期待,而且这个期待一定要是发现内心的,如果潜意识里是负面的期待,意识层面是积极的同样起不到积极影响的作用.
为什么要积极期待?一切都是为了利益,管理者可以运用罗森塔尔效应更好的带领团队.
爱批评的人其实是自恋的人,通过批评\指责来证明别人不如自己(包括父母认为孩子不行也是同理),如果一个领导者无法做到真心欣赏员工,那他是出于自恋的需求而不是管理.
注意!自己在生活中对孩子是真心喜欢和发出积极的期待,而对父母\朋友\老公,也要注意使用罗森塔尔效应,更好处理家人之前的关系.
刘嘉心理学——自我(上):你更了解自己还是别人?心理学家通过一系列实验证明"别人比你更了解自己"比如说右撇子的人习惯拿起右手边的东西,人的心理状态会通过生理体验来"激活",当我们观察内心状态的时候,事实上只是在观察自己的行为\表情\动作\生理状态,从而来理解自己现在究竟是一个什么样的状态.
我想平时的喜怒等情绪,也是通过观察自己僵硬的表情和身体等来叛断自己的心理状态.这让我想起张遇升老师的精力管理课里讲到的,如果觉得自己不开心,可以去运动,去做事帮助别人,通过外部的行为的改变来让心理快乐起来.
美丽事件:杨老师语录:如何不负岁月？就是回头望，给十年前的自己说：姑娘，这十年我帮你过得还不错。
工作的选择标准"点线面体"原则:一个人就相当于一个点，这个点所在的部门就是一条线，而这个线所在的面就相当于选择的公司，而公司所在的行业就相当于体。
我们每个人就如同一个点，而任何一个点都不会产生过多的收益。如果要成为中产，至少要获得一次线性周期的收益，例如十年前的买了腾讯的股票，或者十年前在北上广深或者其他省会省市买了房。
其实你所在的岗位不重要，所在的公司也不太重要，更重要的是能到看到大局，看到行业的发展。
用我喜欢的一个女士大咖梁宁的话来总结下“点线面体”，梁宁说：悲催的人生，就是在一个常态的面上，做一个勤奋的点；更悲催的人生，就是在一个看上去常态的面上，做一个勤奋的点，你每天都在想着未来，但其实这个面正在下沉；最悲催的人生，就是在一个看上去常态的面上，做一个勤奋的点，其实这个面附着的经济体正下沉。
理财事件:
穷人与富人的根本差别在于思维，所以想要致富，首先是改变自己的思想，树立正确的金钱观。
钱流动起来才有意义。
君子爱财，取之有道，用之有度。
不要以为自己没钱，负债就不需要理财，边开源，边理财，才能致富。
正确的理财公式是收入-储蓄=支出而不是自己常常以为的收入-支出=储蓄 ,我想这是自己花钱比较随性的根本原因,昨天杨老师也分享储蓄的重要性,每天存点钱,哪怕是一元钱,家有余粮心里不慌.
找到问题,解决问题,听完七天课和老公作分享,共同理财.
成功日记：
1，边听理财课边快走30分钟,两次平板支撑40秒,20秒~练习,坚持,一定会有所进步!
2，完成家庭教育第一小课的内容准备,待完善
3，运用心理学让自己的情绪由低落逐渐好转
4,午睡不超过30分钟
5,学习收获满满的一天
