压力

夜班护士今天坐在小桌前

嘴里叨叨着

自己累的回家睡了一天没吃饭

都没有人知道她在家连口饭都没吃

每次下班都累的挺不起腰

瞬间心生酸楚

她叨叨说一天这样尽心尽力照顾别人

自己老了以后不知道有人照顾不

遇见过的岗位大家都叫苦不迭

有什么办法可以改变我们的现状呢

首先想到的是管理精力

之前从未想过精力还需要管理

但随着工作压力越来越大

不得不考虑精力管理这部分

从这里入手应该效果好一些

改善现状从培养一个新习惯开始

管理好自己的精力

这样可以将精力用于更需要的地方

比如说工作结合适当的放松方式

不断地给自己减压