如何让你的学习效率翻倍？这4招笔记方法了解一下？

文/蛋叔

首先我们回顾下上篇文章

由于我们的神经元的结构是类似于蜘蛛网状，只要刺激其中的一个脑细胞，相关的神经元就都会被激活。

所以我么应该采取更适合大脑方式的笔记方法，做大量的线性笔记，对我们的记忆其实是中负担。

而一个人的思维能力取决于神经元的密度，没有与既有的知识相关联的新知识是不牢固的。

那么有没有什么方法是比较适合发散性思维，然后又能与既有知识连接上的呢？

话不多说，干货奉上

01

制作视觉卡片

视觉卡片其实类似于我们现在人口中说的思维导图，他的性质就是作为一个辅助工具，把书本的线性知识转化为发散思维。然后再通过思维导图带整合成线性输出就成为显性知识。

他的笔记效果可是非常震惊的，一张图可以胜过千言万语啊。

首先，准备一张足够大的白纸，最好是A4纸。

但如果你需要的话A3也是可以的，越大越好，这样我们就能专心的制作视觉卡片，而不用回苦恼于位置不够。

1.阅读文章后，找出文中的关键词。

关键词就是就是把重点内容浓缩成精准的词提炼出来。最开始可能会觉得书本中重点的内容有很多，不舍得舍弃这些内容，但练多了就会发现短短的几个词就已经够了。

2.描述逻辑。即通过用线，虚线，箭头的方式，画出主次的关系。

最好就是先写文字再画线，画线就代表把文字呈现空间给定了范围，初期很难把握所需要的空间，减少多次修改的工作量。

尽量用多种颜色来描绘层级关系，这样逻辑会更清晰。

3. 在线上标出关系，例如：因为，所以，相反，肯定，否定

可以用图案来表示关系，这样会加深记忆，例如加号代表支持，减号代表反对，闪电代表结果

02

3-2-1阅读法

这个阅读方法是我从《超级快速阅读》这本书上看到的，个人感觉这个方法非常实用，可以锻炼阅读速度的同时把书本架构搭好。

但是蜗牛没有这本书，所以就很可惜，不能放上链接。

1.首先，挑选一段你觉得很重要，对你有帮助的文章。

2.计算你3分钟之内能读到什么位置，做上记号，然后在记忆中零碎的记忆里寻找书中提到的关键词，通过视觉卡片中，来列出大略框架，即第一层的内容。

3.然后花2分钟去阅读到这个位置，把第一步中的缺口补缺上，并带着问题，主动的阅读

4.最后花1分钟去阅读到这个位置，完善整个视觉卡片

如果感觉很难记住书中的关键词，那就一直重复到能完整输出整个视觉卡片

03

学习金字塔：让你记忆事半功倍

做好能帮助记忆的笔记后，我们又怎样才可以加深笔记的记忆呢？

以下提到两个方法来帮助你改善记忆的效率。

首先，我们人体的五个感官是听觉，嗅觉，触觉，视觉，味觉。其中嗅觉和味觉是很少用到的，所以在这里不提。

每个人都是有自己主导的感官类型，即比较喜欢的感官学习方式。其中主要分成三大类：

视觉型。主要喜欢通过阅读，文字，笔记等方式学习，对图像，图表敏感，非常注重笔记的整洁和排版，只要一乱就抓狂，而且喜欢在安静的环境下学习。

听觉型。主要通过讲座，讨论，演讲的方式来进行学习，喜欢通过口头复述朗读来记忆。

触觉型。主要通过实践，动手操作来加强记忆，喜欢把学到的东西用起来，在大的空间学习。

而我们的通过感官学习时的记忆效率都是不一样的。

我们可以看出其中实践以及教授给别人时记忆效率最高的输出方式，而主动学习的效率时远远大于被动学习的。

很多人上课认真听，但一下课就基本记不住任何东西。所以很多人都说读书没有用，其实并不是说知识没有用，而是你根本没有把知识拿去用。

如果我们找到自己的主导感官类型，然后选择那些记忆效率更高的输出方式，那么我们的学习效率会突破性的提高。

04

感官叠加记忆法

其次，我们可以通过利用其他的感官来对知识进行叠加记忆。

就是把知识从单一的感官类型，转化成多种感官。

例如我们从视觉上把知识按图像的形式呈现出来，然后从听觉上在叠加，去想象给图像加上声音。

我们怎么利用五个感官来叠加呢？

1. 确定需要记忆的知识

2. 从人生经验或生活中寻找部分相似的地方，

3. 将知识视觉化，做成一个静态的图像

3. 将图像变成动态，加上动作

4. 去想象给图像加上声音

5. 然后再从触觉，嗅觉，听觉的方面去想象

6. 检查不恰当的地方，不断重复，优化图像

刚开始练的时候，我们要有意识刻意去运用我们的感官进行联想，没有意识的话是想不出东西的。

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