习惯

今天是我日更的第二十二天，都说好习惯二十一天养成，细想想不是好习惯养成了，而是坚持了二十一天放弃实在可惜，欲望、控制都是在一天天中增长，成为惯例放弃了心里会忐忑，焦虑，愧疚，为了不自责就会坚持下去，慢慢时间长了，真正会成为习惯。可见习惯的养成其实是一场心理战！