2019-05-8不放过每一次锻炼身体的机会

2019/5/8周三 天气 多云 气温13-21摄氏度

今天不论是工作还是生活琐事，我都是积极处理，为此感觉很充实。特别是晚饭后，为了给孩子交照片和交段位费，我专门又跑一趟，并且还是骑山地车去的。老婆大人非让我骑电车或者开车去，我都没有同意，我执意要骑车去，主要的原因就是锻炼一下，我不想放弃每一次锻炼身体的机会。

回来后感觉两腿酸酸的，躺在沙发上感觉舒服的很。特别是晚上睡眠更是快，很快便进入睡眠状态。所以这样也是我喜欢运动的原因之一，特别是运动的过程，更让我忘记生活的一些不愉快，心中只有一个目标，就是到达目的地，然后再安全返回。

当然最近一段时间，孩子的时间也较为紧张，我的时间也相对忙碌，所以原来每周锻炼至少三次，现在几乎没有了，只有白天偶尔骑骑共享单车。想想去年，不论是三伏天还是寒冬，操场总有我和儿子锻炼的身影，现在却不见了，这件事值得我去反思。想到这里我突然想到了作家村上树，每天写作那么忙碌，却还抽时间锻炼，多么难能可贵的坚守能力。而我做的还远远不够，虽然目前的身体没出现异常情况，但没有坚守锻炼实在让人烦恼。记得一句话让我很感慨，就是一个人如果能很好的管理好自己的身体，那么往往工作和生活也不会太差。

所以说我的思想意识里，还是渴望锻炼的。通过今天实例就可以看出，家人都让我开车或者骑电车，我则执意骑行前往。我想人生没有白走的路，每一次每一步都算数。身体是自己的，多活动对身体的好处是不言而喻的。希望自己大脑还是要紧绷这根弦，克服一切外界因素，抓住一切能可以锻炼的机会。

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