《 李中莹亲密关系全面技巧》读书分享第三天

第3章 结婚，你准备好了吗？

>> 每个人的信念、价值观和规则不同，因此对婚姻对象的要求也会不同，但事实上确实会有一些共同的因素，可能会对任何人的婚姻都造成严重的损害，甚至导致婚姻失败。我根据自己的经验总结了三大致命缺点。

>> 那个绝对无可救药的缺点是：“不肯改变”。

另外两个缺点是“托付心态”和“不愿分享内心感受”。

>> 托付心态”是“我把我人生成功快乐的责任交给你承 担”的意思

>> “托付心态”的坏处是会使丈夫有太大的压力。事实上，因为一个人不可能给另一个人的人生制造出足够的成功快乐，所以这是个不可能取得满意结果的责任。

>> “不愿分享内心感受”的人，有不少是心地善良的男女。他们努力做到更好，而且以为自己单独承受辛苦和压力，便是把自己的角色做到最好。这个动机是好的，但是忽略了重要的一点：不让对方充分地尽到伴侣的责任，扼杀对方向你提供支持的机会，对对方是十分不尊重的！

    没有这三个缺点的人，当看到婚姻出现问题时，他/她愿意改变自己；能充分地照顾自己的成功快乐，所以给对方的压力最少；内心有什么不舒服的感觉，都能够说出来好好地讨论。一个这样的对象，就算有其他的缺点，都容易得到改善。

  恋爱的时候最幸福，因为双方都只看到对方美好的一面，看不到对方的弱点或者与自己不匹配的地方。同时双方都刻意地做一些讨好对方、给对方好印象的行为。

>> 所有早恋的发生，只是因孩子

在成长中得不到父母足够的关怀、爱护和帮助，而企图在另一个人身上寻找到。

>> 恋爱是人类的一项重要活动，因为人类的延续需要每一代都经历成长和建立自己的家庭两个步骤，而恋爱则是两个步骤中间的必需环节。

>> 有了足够的认识异性朋友、处理与异性朋友关系的经验，才能更成功地选择恋爱对象。只有有了足够的恋爱经验，才能更成功地选择婚姻对象，找到一个共建美满家庭的伴侣。

>> 恋爱可以让孩子学习如何选择适合自己的婚姻伴侣，同时，父母需要让孩子懂得不要在恋爱中过分地付出，不要走回头路。除此之外，孩子谈恋爱并没有什么不对。

>> 事实上，在孩子的成长过程中，他的社交群体（同学、朋友）的思想行为模式和社会大众的价值观，控制着孩子的思想和行为。

>> 从系统动力的角度看（家族系统排列是呈现系统动力的一种技巧），生命的传承形成了系统里面的序位，用一个比喻来说，就是父母是住在二楼的人，孩子是住在一楼的人，祖父母是住在三楼的人，而孩子的孩子就是住在负一层的人。因此父母与孩子是两代人，是一个家族生命系统的延续，是这个系统项链上面的两个环扣，每一代生命的传承是为了家族生命系统有更好的延续，特别是发展、壮大，因此，新的系统比旧的系统更有优先权。虽然在同一个系统里面，先来是尊，后来是卑，这是说，当孩子还是在成长阶段的时候，父母为大，孩子为小；可是当孩子准备创 建一个新的系统的时候（离开家庭），孩子的家庭在这个家族系统的层面更有优先权。也因此，一楼的人不能干预二楼的事，同样二楼也不应该干预一楼的事。父母对孩子的责任是帮助孩子培养出能够照顾本人人生的能力，这份能力应该包含孩子组建本人新系统的能力。因此，家长以及父母是不应该干涉甚至包办孩子的婚姻的。

    婚后比婚前更幸福的方法

    不断维持对彼此的欣赏

    结婚后，两人应该维持婚前对对方的欣赏，同时再发展新的共同兴趣，还要商讨共同生活习惯里未曾调和适应的事项，以“先尝试，如果无效再想新的方式”的态度去营造出融洽和谐的共处模式。这样，才能实现婚后比婚前更成功快乐。

    一起坐宇宙飞船去享受“太空时间” 。

    “太空时间”是夫妻两人共同度过的一段很特别的时间。在这段时间里，双方要把所有不愉快的记忆或者情绪抛开，就像坐宇宙飞船去了太空，把所有的不愉快都留在地球上。双方要完全放下使两人关系紧张的话题，说出自己的真实感受及对两人关系有帮助的话，并且毫无保留地献出关怀、支持和爱给对方。目的是不让一些负面的情绪或态度形成隔膜，从而使两人的关系出现疏远，导致沟通中断，让对方感到无助。

  一般情况下，每次的“太空时间”应不少于1小时，最理想的是1～2小时。在“太空时间”里，双方决不争论或互相抱怨、不提未解决的事、不翻旧账、不谈判、不逼迫对方、不发泄情绪在对方身上，更不得运用手段，例如拖延、欺骗等。选择的话题应该是两人一起做过的开心的事、心中的一些梦想、一些老朋友的情况等。至于环境，最理想的是宁静、舒适、不受打扰的咖啡店，或者是郊区景点的茶馆。选择环境的要点是远离吵架争执时的环境。

>> “太空时间”的运作中，有两点是很重要的：

    （1）当一方提出需要“太空时间”时，另一方不得拒绝，且只能考虑尽早安排时间去实行。“太空时间”应被视为两人关系的急救箱，是一方感到两人关系出现危机时的紧急处理机制。若一方拒绝对方“太空时间”的要求，他/她给对方的信息是：我已经不在乎咱俩的关系了，就算这份关系破裂我也不在乎。

    （2）双方需约定一个手势作为信号。在“太空时间”里，如果一方忘记遵守规则而开始说抱怨、批评、发泄的话，另一方便发出这个信号。当一方看到这个信号，便需马上转移话题改变行为。若一方发出了三次这个信号，另一方仍不改变，对方就有权中断“太空时间”而离开。

    结婚后，两人应该维持婚前对对方的欣赏，同时再发展新的共同兴趣，还要商讨共同生活习惯里未 曾调和适应的事项，以“先尝试，如果无效再想新的方式”的态度去营造出融洽和谐的共处模式。这样，才能实现婚后比婚前更成功快乐。