【最佳时间精力管理图】第68天

      时间无法管理，无论一天的时间怎么划分，我们都无法改变哪怕一秒钟。

      但人一天的精力变化却是有规律的，面对一天要处理的各类事务，我们可以借助工具，调整自己内在的生物钟，集中精力，高效处理好工作，生活中的各种事情。

      下面分享一张人体生物钟参考表。