13/70 《瑜伽经》读书笔记3

瑜伽是为了控制心意的变化。为什么要约束心意的变化？

当你约束心意的变化时，看者（真实自我）将回归原来真实纯洁的本性。

你，就是那个真实的看者，观察者，你既不是身体，也不是心灵，而是觉知者。

为了觉知心意，了解内在的平和，你的心必须是平静的，否则真理会被扭曲。就如同从一个凹凸不平，或者碎了的镜子中你是无法看到真实的你，那个你是扭曲的。但是，你不担心自己会变成镜子中那个扭曲的你。因为你知道那是镜子的问题，因为镜子扭曲，所以看到的所有镜像也是扭曲的。

同理，心灵之湖如果是污浊的，被染色的，你看到的自己也是污浊，或者被染色的，那个不是真相，不是真实的你。如果想看到真实的你，你的心灵必须清澈，洁净，不带一丝污染和颜色。

生活中，我们经常被教导，不要带有色眼镜看人。同时要擦亮眼睛看人看我们周围的世界。因为有色眼镜，没有洗清污浊的眼睛是无法看到事实，看到真相。

同理，当我们看自己时，也要问一下自己，我们看自己的眼睛，或者感知自己的其他器官是否是干净、洁净、是否处于全然开放接纳的状态。

如同投入湖中的石子激起的一层层涟漪，会打破湖面的平静，让我们看不到湖面的真实情况。那个石子以及石子激起的层层涟漪，就是我们的心意及心意的波动。不控制心意的波动，我们无法看到自己，看到真相，我们看到的必定是幻象。

而瑜伽的目的，就是通过控制心意的波动，洁净自己，让我们安住在纯洁的本性里，超越幻象的束缚，真相才得以显现。