少吃一点，不仅能够减肥还能省钱

想要保持身材就要少吃一点主食，当然也不能不吃，就是少吃一点。

特别是晚餐的时候一定要少吃，晚餐要吃得早一些，不要超过7点，吃的时候七分饱就可以了。当吃的少的时候不仅可以减肥，而且还能省钱，就连烧饭也不用觉得很麻烦了，随便烧一点就够吃了。省下来的时间还可以做一些自己觉得有意义的事情，比如写作、阅读、运动等等。