随写

这是今天的午餐，自己做了些混合菜，有豆腐 午餐肉  青菜 洋葱  少许蘑菇  几片生姜，贝贝南瓜 和三根青辣子，炒瓢倒了一点油，热了后，调小火再倒入各种菜。加入花椒粉，酱油，盐搅拌一会，倒入开水再煮一会儿，加入少许胡椒粉和芝麻酱，等南瓜熟了，全都熟了，关火。好吃清淡健康又省事。还不往外飞溅油！

接着盛出来倒入孩子昨天熬的吃剩下的白米粥，二分钟就热好了！这对我来说就是最好的饭！比到外面吃好多了。