推拿

  前几天不知道是什么原因，左肩膀疼，导致的整个胳膊和手指发麻。有朋友来店里玩，看见我总是按肩膀，他就给我推荐了一个他经常去推拿的店，说是挺好的，也让我去试一下。

  说去就去（因为是肩膀和胳膊很不舒服），让店里小伙开车带我去到了朋友所介绍的那家推拿店，进去了以后说明要推拿颈肩，就开始躺在推拿床上等待推拿。

  推拿开始，师傅按了几下就问他的手度力劲我受不受得了，回答没问题后就开始推拿了。因为是第一次去，也是第一次尝试推拿，所以也比较好奇，想看看推拿的效果到底怎么样。推拿的过程中跟推拿师傅聊天，问我的肩膀为什么会疼，他说是颈椎不好，压迫的神经导致的胳膊发麻，颈椎不好是由于长时间低头玩手机导致的。

  经过半个小时的推拿，感觉轻松多了，肩膀没有那么难受了。师傅又告诉了我平常都需要注意些什么，然后还交了我几个锻炼的动作姿势，让我多锻炼一下。