管理时间管理自己手帐+复盘小组萌薇手帐训练营第二期

你的好友投喂一份百日计划表

2018-09-23  本文已影响343人  曹好好
这就是我的百日计划

今日看到群里面小伙伴立百日计划的flag

意识到2018年9月23日,百日倒计时开始,时间过得真的快。

除了感叹时间流逝,我们也需要一份详细的规划,认真努力度过接下来的日子。

因为你怎么过一天,就注定着你怎么过一年,或许,也暗示着你怎么过一生。

所以,希望你拿出笔和本子,在安静的地方认真规划你的百日计划

如果你没有任何的头绪,可以按照文章的步骤制作

工具

圆规,尺寸,铅笔,樱花钩线笔,手帐本/白纸

可以根据你的需求决定的
步骤

在你的手帐本/白纸上,画一个圆,然后是过圆心画两个十字架,画面变成了8个等分的花瓣。

一圆四线就可以组合的生命之花
填写

按照顺时针依次填上内容为:

学习成长—知识、能力、眼界、心灵的成长

体验突破—微梦想的实践

休闲娱乐—阅读,观影,旅游,手工等热爱的休闲活动

家庭生活—如果已经组建自己的家庭,主要指自己的。未组建家庭的,就指和父母的家庭。

工作事业—你的职业发展方面

人际社群—你的人脉发展方面

财务理财—你的财务方面

健康身体—身体、心理健康方面

写计划

当这8个维度填好,你就可以开始思考你的计划填写,一开始不要多,每个维度填写最重要的三件事情就好。等到一两次熟练了,你可以尝试填写更多,但是永远不要超过5项!

填写计划原则:

1.最好3项,不要超过5项!如果一定要,删除掉那些不做不会死的!留到3项为止。

2. 你觉得重要一点的,可以标黄,或者画一个小图标提醒自己。

3. 一开始想不出来,宁愿空着也不要随便填写东西上去!一定要填写让自己怦然心动的东西。你的潜意识会开始运作,回来填写这个空的!

装饰

写好自己的计划之后,你就利用自己喜欢的方式进行装饰。

例如:我就是利用洋葱阅读卡片加上蕾丝纸做成背景纸,利用棕色的印台加上遮光板做出背景效果,利用点点胶粘贴,之后利用肉球胶带进行装饰,同时胶带的装饰图案选择一定要与你的计划内容视觉化。

利用场景

1.制做好的卡片,可以放在手帐本的首页,利用便签或者硫酸纸做出收纳袋放在里面,这样你打开手帐本就可以看到你的计划,提醒你去行动

2.制做好的卡片,你拍摄成为照片,利用简拼封面模块制作好。这样你就可以把照片设置成你的手机锁屏壁纸或者微信聊天背景。

这就是我最新的聊天记录

3.把你的制作好照片分享到朋友圈,公开你的目标,让公众的力量监督你完成。

按照以上的步骤去制作属于你的独一无二的百日计划,利用生命之花和九宫格结合的内容制作计划的好处就是:1. 看到生活的全貌,2. 发现自己真正想做的事情,3. 开始排入日程,4. 让他们互相平衡、支持、启发,全部都能实现。

期待你po百日计划图片与我一起分享

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