达成目标

许多人始终无法了解一个真相，那就是「要不要」比「能不能」更加重要，每个人都应该问问自己到底想要什么？一旦确定你想要的东西是什么，就可以立即付诸行动，不需要担心自己有没有能力办到,因为你敢想就代表你一定可以，差别只在于肯不肯投入足够的心血与付出来达成你目标。

一、每日美好的三件事分享：

1.读经典

经典诵读《大学》一遍38/100；

阅读书籍《斯宾塞的快乐教育》学习第一章第14--19页；

力行作业早上晚上与家人及孩子拥抱（或者亲吻），并说我爱你38/100。

反思：告诉女儿坚持100天运动打卡项目不定，那么妈妈就会实现她的一个愿望。女儿的心愿就是一套美人鱼游泳装，可以像美人鱼一样，在水里自由的游泳。

100天对于女儿来说，时间有点长。最开始每天坚持在微信里面打卡，21天有图片记录，坚持完后奖励彩灯挂她寝室。再后来运动打卡用简书给女儿记录，当然也会拍照加文字，每天念给她听。有时她会提醒我，今天她做了什么妈妈没有去给她拍照，但是请给她记录她的运动内容；有时去玩了忘了，睡觉前会练习基本功来弥补，渐渐地养成习惯，每天坚持运动并且在睡觉之前完成！

到了70天时，送女儿一套换装贴纸鼓励，可以写可以玩，她非常喜欢惊喜的礼物。她说会坚持100天运动打卡，离目标也越来越近了！

2.被表扬

今天女儿把自己的创意作品拿去给老师看，非常开心得到老师表扬。看到其他小朋友都画了水墨画，悄悄的告诉我：“回家了，让我也要带着她一起画花。今天的紫藤好漂亮，像葡萄一样！”

晚上看到我画紫藤，一直在那催我快点画，画完教她画，不会的就让我握她的手画。晚上7：30作业完成了！给女儿主动学习点赞！

下午上拉丁舞，上课时认真练习，得到了老师两次表扬。课间休息立马给我分享：“后面的练习自己也会认真练习，争取多得表扬！”

放学后在教室外跳给我看，比刚刚好了很多！给女儿点赞鼓励！

反思：孩子的成长离不开表扬和鼓励，从这些小事上，做父母的也要向老师学习多表扬和鼓励孩子。当孩子最亲近的人也表扬和鼓励她时，她会更自信，更认可自己！晓晓，沺渝，你们在妈妈的心里是最棒的！我爱你们！

3.觉察力

早上去准备早餐时，发现喜欢的哈密瓜吃的一点不剩，火一下就起来了！由于刚刚静坐完，觉察到自己生气，立马调整呼吸，安慰自己：“没有什么大不了，不就是没有吃到哈密瓜吗？多大点事哟！空了自己单独买一个来吃就是啦！生气还容易老！”

反思：自己什么好吃的都想到家人，舍不得一个人吃，本来想周六的时候全家人一起分享，结果被儿子、女儿吃完。

及时教育孩儿们：“至于父母吃不吃是一回事，但首要的是要想到问一下父母，而不是自己独享。如果父母什么好吃的都想着自己，那你们能吃到好吃的吗？”儿子、女儿及时给我道歉：“对不起妈妈，下次吃东西的时候，我们会想到妈妈和爸爸！”我原谅了孩子们！

女儿运动打卡第76天跳拉丁舞！