3天读完一本书！？赶紧get这个学习技巧！

最近get一个棒棒的技巧，

噌！噌！噌！地提高了我的学习效率。

今天拿来跟大家分享一下。

它就是费曼技巧（The Feynman Technique），

一个号称终极快速的学习方法。

从费曼技巧受益的人中，最出名的是Scott H.young，他用费曼技巧自学MIT计算机专业，一年内学完33门课程，这个高效学习的速度远远超过其他人。

这个技巧源于理查德·费曼，美国物理学家，1965年获得诺贝尔物理学奖。

他的厉害不仅表现在科研能力，教学能力也相当出色。他能在大学入学大课中，给300多名新生讲解复杂难懂的物理学。

用具体、随处可见的日常事例做运用分析，与高度抽象的物理代名词一起联系。

他授的课总是人满为患，整理成的《费曼物理学讲义》深受学生喜爱，学生的学习效率大幅度上升。

费曼技巧是什么？

费曼技巧是“以教促学”的学习思维。将自己通过学习吸收的知识，以通俗易懂的方式转教他人，促进该知识的深入理解。

人的大脑思维具有发散性，费曼技巧提供了一个可以征服大脑的方式，由被动接收到主动创造的过程。

这个方法在哈佛大学关于“学习金字塔”的研究中也有提到。通过学习者不同的学习方式，研究学习吸收的平均效率。

显而易见，不同学习方式的学习效率不同，主动学习吸收率远超被动学习50%。其中吸收率最高可达90%的方式，恰巧就是费曼技巧中重要的“以教促学”，通过传教他人，自己对知识的吸收率最高。

进一步验证了费曼技巧是一个科学的、能提高学习效率的方法。

如何具体使用呢？

分4步执行

 1.确定学习基础目标

确定一个你想学习的知识，把需要学习的概念列在纸上。记录过程其实是在给大脑做优化，腾出空间思考。

   2.自我消化

翻阅相关书籍资料学习消化，把这个知识转化成自己的，并记录重点，用自己的话写出理解。

    3.分解目标

将难理解的部分知识重新梳理清楚（可画导图），进一步分解成更加基础的知识消化描述。

    4.简化提炼知识

合并内容，提炼精简核心的知识，用简单化的语言描述。活用类比或联想，用简单的日常现象，来阐释专业上高度抽象的问题。

以模拟教学为例

想象自己是一位老师，面对一个小学生提出的问题给出解答。

你需要在纸上先列出这个知识。只能用小学生能明白的词汇、接触过的事物，简化知识、分解概念，通过简单明了的表达方式教给他。

然后把自己理解好的知识先默读一遍，是否通俗易懂？小学生能理解吗？

如果很好被理解，就说明你对这个知识掌握透彻。如果不能很好理解，则返回之前的步骤思考问题在哪，哪里理解不到位。

需要进一步理解消化，简化描述方式。

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总结

在日常学习中，我们要善用费曼技巧，化被动为主动学习，把理论和实践相结合，快速提高学习效率。

先自我消化理论知识，再精简知识，举一反三，通过清晰简单化的表达传教他人。这也能检验你对知识的理解程度，当传教他人出现卡壳，则说明你没有完全吸收，需要继续研究，加强理解吸收。

当你把知识做完整输出后，你对该知识会有更深层面的进步。

分享完了~赶紧get费曼技巧吧！你的学习效率一定可以快速提升！

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