最近我在研究家庭自助按摩。

因为在不久前我遇到了一件可以说有点“神奇”的事情。那就是：一个偶然的机会，我发现我的按摩有一些“神奇的效果”，可以一次性就消除家人的亚健康状态。

话说我的老妈多年间后背的亚健康症状，没想到在我的一次按摩后竟然完全好了。之前总是感觉紧绷，像有东西压在后背等感觉，在我一次性按摩后消失了，感觉也变轻松了，心情也好转了。

这里要说明的是：并不是之前没按摩过，老妈也自己用东西敲击按摩过，也让我老爸经常给按摩过，但是一直也没有好转。

另外还要说明的是：我也没有学过按摩，也没从事过按摩。我之前没帮老妈按摩过，因为我常年在外，偶尔见家人一次。上一次不知道怎么来了心潮，就帮老妈按摩了大概半个钟。然后当时她的症状就没了。过了好多天以后发微信说还是很轻松。从此那种亚健康的症状基本就消失了。

我没有学习过按摩，我是一个从事互联网IT方面的人，但是我喜欢去被按摩。不论国内还是国外各种派别的按摩我都尝试体验过。另外加上我对“自医”与“自我修炼”的兴趣爱好。然后，我便总结了一下我的按摩有效果的大概原因。

大概原因如下：

第一个大概原因，可能是因为我的“手法”。

我对“大健康领域”比较感兴趣。我喜欢研究自医，研究自我修炼、锻炼，个人自我清理与疗愈。研究如何提升人体的“能量”。我对人体肌肉的形状和走向也有了解。并不是瞎按的，是有其中之“道”的。

我认为：按摩面对一个人，就要像面对一个键盘一样。又或者就像面对一个布满了精密的电子原件电路板。

按摩不能乱按：不论是力度，还是按摩的走向。要顺着脊椎两侧按，要顺着肌肉的形状来按。要从表层到深层逐渐来按。

最关键是不能疼痛。一旦疼痛就会紧张，就会自动紧绷。就达不到效果了。力太大了还会按伤表皮。很多人认为按得越痛越有效果，实在是谬误。

另外就是颈部有动脉血管的部位是不能按的等等。

总之，有很多的常识需要注意。

第二个大概原因，可能是因为我的“能量”。

手法比较好理解，但是能量大家可能就不好理解了。下面我来说说“能量”。

举个例子：

比如：小孩子，刚刚三四岁的、需要大人抱着的那种小孩子。他们一般不喜欢被年纪老的人抱，特别是身体不健康的老年人抱。小孩子更喜欢被年轻的，长得好看的哥哥、姐姐、叔叔、阿姨抱。

这是为什么呢？

我猜：大概是因为小孩子可以感受到一个大人身体的“气场”。越老的且越不健康的大人的身体气场越有一种“灰暗能量”，没有生机。所以小孩子不喜欢。所谓长得好看的，也就是气色和面相好的。这也是一个人能量充盈的体现。一个人能量状态好，气色自然就好。

所以一个有能量的人去给人按摩，更容易传递“健康的正能量”。这就是我的猜测。

所以要想给人按摩有效果，还要保证自身的“阳气”与“正能量”充足。

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家庭按摩是非常好的保健与养生手段，以上就是我的一点经验与心得分享，希望对广大网友朋友们有所帮助。

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作者：赵散闲，欢迎关注。