对“人”真的不累

《人生只有一件事》共读分享

《人生只有一件事》

今天过节，读到P194，对“人”就不累。

金惟纯先生说，当我们只关注事儿的时候，就等于只在生命的外围打转，事情或许有进展，但你和身边人的生命就无滋润无成长，所以心一定累。

当我们把重心放在“人”上就不累了，为什么呢？因为你一直帮助身边的人变得更好，人都好了，就把事情都承担了，结果必然是你不但不累，还自然生出慈悲和智慧。

我在想，最累莫过于带孩子。那怎么才不累呢？

5岁的小外孙，我侄姑娘的儿子，精力超级旺盛，晚上9:30都还在公园里玩，怎么都不想回。

看着口渴的孩子对着空水杯暴躁耍赖，侄女“讨价还价”不成，最后完全妥协了：“那你说，咱们还要玩几次捉迷藏才回？”

“十次！”

“四次！”

“不嘛，就十次！”

“六次？”

“昂~ 不嘛！……那好吧！”

旁观的我，突然想到今天的文章——“对'人'就不累”。

疲惫的侄女，显然在跟孩子讨论“事”：到底玩几次捉迷藏才回家。

那如果换做是讨论“人”会怎样呢？

《非暴力沟通》告诉我们，当对方有情绪的时候，标注他的情感，理解他的需要，并耐心地陪伴他面对自己的情绪，不失为一个好的沟通。换言之，就是同理心。

好不容易玩不动了要回去。路上，孩子却各种不乐意，一会儿说要坐共享单车，一会儿又说要妈妈抱，再不就说，妈妈你先回家给我取水来……

我心疼侄女，忍不住干预了一把，还顺便做了一个试验，看看是不是“对人就不累”，是不是管好情绪就能解决问题。

我说：“三宝儿（孩子乳名）好生气，很累，很想坐单车。妈妈没带手机不能刷（单车），外婆有手机，但是外婆不想刷。

实在太生气，你就大声吼出来吧！外婆和妈妈陪你。”

三宝儿真的就好大声地吼，我俩尽量平静，陪他在原地。

他一个人在那里释放，我们时不时“标注”一下他的情绪。

渐渐地，他没那么暴躁了。我们就静静地坐在马路牙上，一起休息。

过了一会，我们说，我们可以走了，你呢？走吧，很快就能到家，到家喝水。

尽管不情愿，他还是牵着手开始走……一路上，又有几次反复。我们都坚持用这个方法。

后来侄女实在受不了，先回了。我依然耐心地陪着他，终于到了楼下。

远远地看见妈妈在那里，他开心地忘记了疲惫，愉快而又急切地飞奔过去。

后来，回家、喝水、吃宵夜、洗澡……一切开心顺利，再也没有发过脾气。

看着很快睡熟的孩子，我一边记录，一边感慨：长辈为自己的情绪负责，能稳稳地做到温和而坚定，孩子自然就有了边界和榜样，懂得自己的情绪自己负责。

感谢金惟纯先生，是他的文章让我明白，保持轻松不累的亲子关系，重在对人（情感和需要），而非对事。

真好！

沙湖中秋月