20190125-有待提高的沟通技巧

  今天老公说我没有给他及时熨衬衫，我的情绪立马升起，我升起的评判是他对我的要求太苛刻，衣服我一般是攒个4-5件然后一起熨，不然一件衣服熨斗刚热了就得关掉。所以对于他今天因为穿了一套深色的内衣再搭一件浅色的衬衫，感到不合适而产生的抱怨。我有点接受不了，觉得他小题大做借题发挥。我把我自己的观点也同时表达给了他。这是我进步的地方，以前我觉得委屈我会憋在心里。但是我感觉我表达的方式还有待提高，还需要运用一些技巧，能够让他听了我跟舒服。那才是高效的沟通。