1月8日第8天内观

今天有点感冒，最近上火严重，下午去美容院刮痧，好疼呀！晚上丈夫打电话突然委屈的情绪全部出来了，说了几句话我就开始掉眼泪，他听到我说话不对敢快挂掉电话。我开始大哭一场，一边哭一边喊，心中的委屈全部发泄出来啦！好伤心呀！哭了几分钟感觉心里舒服多了！我永许自己哭，以身体最舒服的方式释放自己！做最真实的自己！

感恩自己想要改变、想要成长！

感恩明媚老师的大爱！

感恩所有的情绪！

感恩所有让我成长的人事物！