96青鸟谈:动力认知→节食欲

节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱，同一食物

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随笔

①

去年还会装纯呢，

今年面对其他人，

思考的就是需求点了，

这也太现实了。

②

衣食住行被人占了个遍，

权力漩涡也拥挤不堪，

内卷已把门槛高高拔起，

使出浑身解数也未必攀得进去，

走入外界，

又因傲娇在心，

不识世间，

所谓躺平，

不过是无力挣扎，没有起色的自我安慰，

做着梦，在梦中畅游。

③

今天纯粹是想省点钱，

所以只买了内圈人的吃的。

我不想自己的意识是为了省钱，

而是应该更精准些，

比如名不正言不顺，

有些人不吃嗟来之食，

锦上添花，还是不讨喜甚至惹人嫌的花，

千万别做。