晨跑日记（65）

 

晨跑日记（65） 晨跑日记（65）

每天记录自己的时间消耗，或许是很有必要的。

  时间是一个人最可宝贵的资源。

  一般情况下是，你的时间播撒在那里，你的收获就会在那里。

  减少刷手机的时间，要更多地阅读、思考、整理自己的身心。

  掌握一些有益身心的技能：摄影、写作、书法、绘画、运动、外语.......

  坚持一段时间专注地做好一件事。