为什么要给自己写一份使用说明书？

自我认知的根本目的是为了成长或者改变，所以一个有意义的自我认知过程，还应该清晰地导向一个具体的改变方法。

怎么让自我认知的提高，真的能改善自己的管理行为呢？今天我给你介绍一个新颖的方法，写“自我使用说明书”。

写自我说明书的过程远远比结果重要。利用这个探索自我的过程，既认知自我，又能切实地提升你的管理能力。

1、特质的双刃剑效应

我们从以下两个问题开始，请你思考：

• 你身上会给自己带来最大伤害的特质是什么？你如何保护自己不受它的伤害？
• 你需要什么样的环境和支持，让自己的优势能够在工作中发挥出来？

为什么我要问这两个问题呢？我们在整合自我认知的信息时，最重要的线索是你身上最明显的特征，或者叫特质。这个特质的正面就是我们最大的优势，是我们最重要的资源。但成也萧何，败也萧何，这个特质的反面就是我们最大的弱点，是我们成功最大的阻碍。

而且从我的经验来看，所有关于自我的信息都可以被“如何最小化特质的黑暗面，以及如何最大化特质的光明面”这一条主线串联起来，并且重新排布。这样一来，零散的信息才会变得有意义。

2、如何最小化优势的黑暗面

我们先来看第1个大的方面就是，“如何最小化你的优势黑暗面对自己的伤害？”请你拿一张纸写下来，你最大的优势是什么？以及，这个优势背面的弱点是什么？

那你怎么寻找你最大的优势呢？

• 一，所有测试内容最强烈的共同点通常跟你的优势相关。
• 二，你可以通过反馈，问那些熟悉你的人，你觉得我最大的优势是什么。
• 三，或者用盖洛普优势测试，排在最前面的就是你最强烈的特质和优势。

优势变成弱点，一般有以下几种情况：

• 有的时候弱点是我们优势的滥用。比如你是一个善于帮助大家找到共识，避免冲突的人，可是当团队意见不一致时，你就当和事佬和稀泥糊弄过去，保持表面的和谐，而没有去根除问题。

• 有的时候弱点是我们优势带来的偏见。比如：你是一个喜欢创新的人，不喜欢循规蹈距。你认为循规蹈距的人是老古板，拉低了团队的效率，可是其实你因为自己的偏好忘记了规矩的价值。

• 有的时候弱点是我们的优势用错了地方。比如你是一个积极乐观的人，如果非要让你去做控制风险的工作，那么就糟糕了。

• 有的时候优势背后的弱点，仅仅是被和你不同的人误解。比如你是一个目标感很强的人，但那些关系导向的人可能会觉得你冷血。

在团队管理当中，如何避开这些优势的黑暗面伤害你自己?

• 一，审时度势，其实这就是分辨用优势的时间、地点和方式。
• 二，在不适合用自己优势的时候，找支持系统，用它的优势。

1）比如说避免自己滥用优势。如果你是那个喜欢和稀泥，避免冲突的人，就想想团队里面有没有喜欢直面冲突解决问题的人。
如果是小事或者只是关于人的情感，那么你就大胆地和稀泥。
如果是需要解决的大事，那么你就向后退一步，让那个不怕冲突，喜欢解决问题的人上，你在旁边支持他，关键时刻稍微缓和一下大家的情绪就可以了。

2）再比如说避免优势带来的偏见，作为那个创新的人，你只要意识到你的偏见，看到对方缺点背后的价值就好了。比如：在执行层面，循规蹈距的人会保证事情按计划向前推进。这样你自然就知道如何和他配合了。

你发现没有，管理好自己优势黑暗面的同时，你自然地开始发挥别人的优势了。你是不是就成为了一个更好的管理者呀？

所以现在请你在每个弱点的右边写下来，你准备做什么来避免它？

• 是选择或者避免什么样的时机和环境：比如你是乐观的人，那么你就选择你的乐观主义能够发挥价值的地方去工作，避免控制风险很重要的工作。
• 或者是写下支持系统，比如你的目标感很强，容易被人误解，那么你就可以寻找那些关系导向的人帮助你解决误解，做团队的润滑剂，用他们的优势来遮盖住你优势的黑暗面。

互补越强，这个团队效率就会越高。

2、如何发挥特质的光明面

如何能够尽量发挥优势？你要写下三个问题的答案：

• 在你最难受或者最疲惫的时候，最快速的充电方法是什么？
• 你最有效率的工作方式是什么？
• 你需要什么样的环境和支持才能发挥优势？

这些答案你如何去寻找呢？

• 一个是你带着问题去观察自己的感受。
• 另外一件事情就是你在之前的自我测试的结果当中寻找这些线索。比如在Brigge Myer当中，如果你是外向型，那么你多半需要和人互动来充电，你的工作方式也多半是和人在一起。但是这个也许并不是你最强烈的方式，所以和上一部分一样，你要找不同测试中的共同点，在这些线索当中去感受哪个是你最强烈的，因为越强烈说明它越有用，越高效。

最快的充电方法是是什么？

优势代表着巨大的能量，当你使用它的时候，其实就是在给自己充电。

• 比如说特别善于学习的人，学习新知就能够帮助他从焦虑的状态中走出来；
• 再比如说很在乎人际关系的人，和亲近的朋友聊天就会帮助他重新充满热情。

虽然答案因人而异，你的充电方式在别人看来也可能匪夷所思，但你要知道自己的答案。在你被工作的压力逼到墙角时，知道自己最快的充电方式意味着你可以快速反弹，提升表现。

你最有效率的工作方式是什么、你最有效的思考方式是什么、最有效的做决定的方式是什么？

比如有些人需要独立的时间和空间，按照自己的节奏来思考，而有些人正相反，需要在和别人的讨论中思考。

如果你不确定，可以从两方面来观察自己，进而得到答案。

• 一个是什么情况比较高效，工作质量比较高；
• 另一个是留意自己工作后的感受。如果工作完你虽然身体疲惫，但整个人很振奋，那么就说明这种工作方式比较适合你。

你需要什么样的环境和支持才能发挥优势？

很多人会理解为这个指的是从事什么样的工作，但是这样你就把路变窄了。其实我的意思是你要用什么样的方式来工作。

特质其实也代表了你最深层的需要。只有满足自己的需要，你才能发挥出优势的光明面。

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想成为高效管理者，最重要的一个观念就是每个人和每件事都有两面，当你能看到正反两面的时候，才可能做出成熟、全面、正确的决定，而这也是你认知自我的主线。

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自我使用说明书模板：https://shimo.im/sheets/Hh3Rt83xGkkdWvDC/MODOC/ 《自我使用说明》

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