家庭关系工作坊的收获

三天《家庭关系工作坊》在昨天圆满结束，在课程里有很多的感动与开心 ，让我感受最深的自己的身份定位、 团队建设 、学员们的敞开、老师的抱持。

在开课的前一天晚上宋老师给我们四个助教的定向中讲到身份定位，心中有了自己明确的定位，也就有了相应的行为和内心的坚定

在团队建设中自我介绍、引以为荣的事、搞笑的事、自己对课程的期待和目标。这个环节结束后，感受到了所设内容除了让大家互相熟悉，更重要的是提升学员的能量 。

随着时间的流逝，课程的深入，学员们慢慢的敞开，感受到了彼此的心越来越近。

课程里还有一个特殊的环节，学员的生日，大家将祝福送给她时，她开心又激动在老师的怀里像个孩子，宋老师抱着她像慈母一样温柔的抚摸着她的脑袋 。

课程的内容非常的丰富 ，在这里我还是特别想把这些感动的事情记录下来 ，一群志同道合的人走在一起散发爱，践行着爱 ，去实现自己的梦想 。

                    一致性沟通作业

事件:爱人打电话开心的和我分享他与朋友的互动 。

情绪:受到感染，我也非常的开心 。

思维:在不赞同他的做事方式时，嘴上说接受 内在有拒绝 ，没做到身心合一，在以后的生活中要明确说出自己的想法。

我需要:爱人的分享让我感到自己在他心里很重要，满足了自己内在被重视的需求 。

今天和爱人的互动用一致性沟通收获了特别好的效果 。 就像今天群里说的，学习是为了改变，学了什么不重要， 实践了什么才是最重要的 。