自我觉察

今天写这篇文章主要的是调整自己的情绪，而不是让情绪控制自己。

在生活中我经常会莫名其妙的生气，有时候对孩子要求特别高，或者是需要达到速成的效果，但是教育又是一个慢活，不能着急！

今天辅导二宝数学的时候，我就发现二宝的理解能力确实需要提升。

如何提升孩子的理解力呢？就是阅读吧，阅读之后让他多概括性的总结。

让他多思考这篇文章主要讲了些什么，然后呢，让孩子学会提问！

今天二宝被我收拾了一下，其实心里还是有点不舒服的，后边哥哥看我在那里生气，然后他就跑过来说了算了，让我来辅导吧，这是哥哥比我更有耐心，而我自己呢，有时候真的是看到了他就看到了我的小时候，我心里有时候也是非常的不好受的

有时候我们说要接纳自己的不完美，但某些时刻我们会打铁，总会对自己要求太高，但自己达不到自己的目标和期待的时候，心里就会特别的沮丧。

就最近吧，突然的想上课，但是呢，有我觉得能力有限，不知道怎么去做！