不怕无知，就怕无知后不学习，看来学习真是一辈子东西。

没文化真可怕。

一直以来都用错误的观念爱家人，做菜以为只要好吃就是对他最大的爱。乃至儿子曾经一段时间胖了十多斤，孩他爹说这种吃法不行，我还不屑一顾。

再我的观念里，他一直喜欢吃香的，因此，大鱼大肉各种花样吃，做菜也是厚厚一层油。只要他吃得多，认为菜香，我就特有成就感。

通过一系类学习还有日常的经历，今年逐步认知对孩子关爱其实是营养均衡，控制总摄入量，炒菜不是油大好，饭不是吃得越多越好，凡事讲究平衡。

吃太多胃消化不了，胃有问题各种器官功能也受影响，间接导致身体免疫力差。

油太多菜香感官上满足了，身体却不喜欢油大的东西，血液容易积沉垃圾，久之导致血管问题。

想到这，现在做饭之前都会合理搭配，今早做了咖喱鸡肉圆葱土豆餐，搭配一个土豆炖豆角（里面放虾皮），鸡蛋，牛奶。

人不怕无知，就怕无知后不学习，看来学习真是一辈子东西。