别让糟糕的情绪，毁了你的一生

01

人生的路途很漫长，请好好地与自己相处，情绪的力量能够改变一个人，也最终能够成就一个人。

02

今天早上，急匆匆地骑上电车赶去上班，刚一到单位就感觉有个人站在那里，好像已经等了很久一样，原来是我们领导，他看到我二话没说就走了，自己也感觉好像有事要发生一样，因为自己在单位干活比较多，每天都很累，觉得自己应该被优待，就在每次快要迟到才开始懒洋洋的从床上起来去上班，可想而知，每一次都迟到那么几分钟，后来领导忍无可忍，终于发怒了，让我写检查，我说：“”天天一个人当三个人用，太累了，这活干不了了，况且又不是我一个人迟到！”就这样跟领导顶了几句嘴，之后一天都感觉不舒服，中午吃饭的时候，饭店给算错了帐，我都无语了，气不打一处来，终于爆发了，跟他们吵了一架，气的我呀肝直疼，情绪一直影响我了半个多月，等慢慢的气消了以后我才意识到自己的荒谬，这一个坏情绪导致我浪费了半个月的时间，觉得自己做出的事情可笑万分。

 

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

03

最近几天，又一次的看了一部胡歌主演的电视剧《琅琊榜》，梅长苏的角色一幕幕还在我脑中浮现，胡歌演的是一个死后余生的角色，总感觉这个角色定位太逼真了，后来自己就上网找了关于胡歌“车祸”的情况，在2006年的一个晚上，胡歌和助理在晚上出发赶往上海的途中，自己所乘坐的商务车与大货车相撞，导致自己容颜尽毁，更导致了胡歌助理张冕的死亡，由于当时胡歌助理张冕在途中为了让胡歌更好的休息，就跟当时坐在副驾驶位上的胡歌换了位置，最终由于车祸导致助手张冕死亡，胡歌听到这个消息以后，痛苦万分，认为死的那个人应该是自己，不断的自责，让自己怀疑自己，让自己陷入这个死循环之中，由于车祸，自己的脸也“毁容”了，在胡歌《幸福的拾荒者》一书中这样描写道：

两个月前，镜子把一个感到迷茫、恐惧的男人丢到我的面前，他满脸伤痕，浑身血垢。这个陌生的男人吃力地睁开双眼注视着我，他的脸上布满针线，就像刚从裁缝铺出来一样，紧绷的表情让他的眼神看起来呆滞而又徬徨。他双唇微微颤抖，似乎想要说些什么，却又无从开口。我心想要是自己变成那个样子可就惨咯，随手拉上了窗帘。顷刻间，黑暗阻挡了我与镜子的对话，也拒绝了光明带给我的希望。在黑暗里我辨不明方向，更看不清自己。我感到迷茫而恐惧，我感觉到伤口的疼痛，我想大声说话却又不知道说些什么……我觉得自己实在可笑，逃避是永远没有终点的。我努力地去面对自己，面对现实，我知道自己必须要学会承受，哪怕我连接受的准备都没有。

——胡歌《幸福的拾荒者》

04

经过很长一段时间，胡歌一直被情绪左右，可能经历过死亡，真的是很难让人平复自己，后来胡歌在家人朋友的不断鼓励之下，重新振作了起来，改变了以往糟糕的坏情绪，后来又写了一本《幸福的拾荒者》：书中主要描述了胡歌面对突如其来的打击，支离破碎的一切，自己坦然面对的乐观和真诚，以及将被撞碎的幸福一个个、一片片拾回的心路历程。详实记录了胡歌从人生轨迹从一帆风顺的青春偶像蜕变成一个日渐成熟、坦然面对生命的幸福拾荒者的过程。

胡歌把这本书所赚来的稿费以及版权费都全部给了自己助理张冕的父母，也在云南捐赠了以张冕名字命名的希望小学。

05

写在最后的话：

人不能无止境地生活在痛苦中，当失去的东西无法挽回，我们更不能失去自我。

生命注定要经历一次次磨难，才能塑造出与众不同，所有的经历都是获得，所有的获得都是上苍给予的恩宠 。

——胡歌《幸福的拾荒者》