不懂“时间商”，所有的自律都是耍流氓
你在生活中一定会遇到过这样的情况：
有着大把空闲的时间，却不知道用来做什么，只好每天刷着微博、抖音，荒度时光；
或者每天安排了忙不完的事，常常因为时间不够用而焦头烂额，感到痛苦；
还有的时候，你虽然知道自己有很多重要的事情去完成，但就是拖拖拉拉，行动不起来。
每个人每天拥有相同的时间，可对待时间的方式却千差万别。毫不夸张的说，一个人如何对待他的时间，决定了他会成为什么样的人。
那么什么是正确的时间观？我们又该如何对待时间呢？
今天我们就一起来聊一下，如何正确对待时间的第一个要点：
如何建立正确的时间观。
想要建立正确的时间观，首先，我们要学会在不同的场合运用不同的时间视角。
斯坦福大学著名心理学家菲利普•津巴多，提出了“时间视角”这一概念。
时间视角是什么意思呢？这里指的是人们对过去、现在和未来的不同态度。经过研究发现，根据不同的时间视角可以划分出五种人：
第一种是积极过去视角。
具有这种视角的人，总以积极的心态往回看，他们经常怀念过去美好的事情，对拥有的东西怀有感恩之心。
也就是我们常说的乐天派。他们心里不装烦恼事，生活态度积极乐观，很少会出现闷闷不乐的情况，想必我们周围都会有这样的人。
第二种是享乐主义视角。
享乐主义者会以享乐的心态看待当下，奉行及时行乐。他们的幸福感通常很高，但容易缺乏奋斗的动力。
这类人不会被压力束缚，向往平平淡淡的幸福日子，把当下的每一天都过的很开心。没有远虑，也没有近忧。
第三种是未来视角。
他们为了完成未来的目标，愿意舍弃当下的享乐。这些人往往有很强的自控力，为了达到将来更大的目标，不惜来牺牲掉当下的诱惑，也就是我们常说的延迟满足感。
毫无疑问，未来视角是最令人敬佩的，很多政商领域的大牛都具备这种品质。
第四种是消极过去视角，具有这种视角的人总是沉浸在以前的伤害中无法自拔。
对于普通人来说，有很多都会陷入到这种消极情绪中自怨自艾。她们往往把自己放在“受害者”角度不停抱怨。
比如中国家庭里的头等难题：婆媳关系，其实就是双方同时陷入了消极过去视角。
我见过一个五十来岁的女人，每天遇到街坊邻居都会吐槽自己的儿媳妇，早上喜欢睡懒觉、邋遢慵懒不会做家务啦等等，有时候发生一件小事，哪怕已经过去大半年了，每次还都能拎出来抱怨一番。听到这你可能会觉得这位婆婆太不幸了，遇到一个这样让人糟心的儿媳妇儿。
如果这时候你去听这位儿媳妇的话，会发现完全不同的说法：婆婆掌控欲太强了，性子急必须要别人都按她的想法行动，容不得商量等等…
其实呢，婆媳关系的根本也很容易理解，就是“两个女人同时爱上了一个男人”，即便这两份爱性质不同，但不影响两个女人为此发生的斗争。
说到这里，如果我们先回归本质，会发现，只要是有婆媳问题的家庭中，都毫无例外的婆媳两人都是一个喜欢用“消极过去视角”考虑问题的人。
而两人在过去，都不像和自己的儿子老公一样，已经有深厚的信任基础，因此，总是陷入消极过去视角中，抓着对方过去的小问题不放。
第五种是以宿命视角，他们认为一切都是命中注定，自己只能听天由命，无力改变。“这就是命”这种话是他们经常挂在嘴边的口头禅，进而会影响到他们奋斗的动力。宿命论的人往往都喜欢把概率压在极小可能成功的事情上，比方说痴迷买彩票，喜欢投机套利等等。
我们如果细细体味这五种时间视角，其实每一种都有着各自的缺点，在平时生活中，我们要学会多采纳前三个即积极过去视角、享乐主义视角和未来视角，少采纳后两个即负面作用明显的消极过去视角和宿命论视角。
并且，在采纳前三种视角时还要根据不同现实场景加以灵活选择。
那么我们如何应用时间视角呢？
举个例子，比如在工作中，我们要面临繁琐的任务，常常会感到烦躁，甚至想直接放弃手头的任务。这个时候，我们就需要采用未来视角，想一想当你完成好这个任务时，可以获得领导的表扬，没准还能有一笔不错的奖金收入。这样可以缓解你的焦虑情绪，让你感到信心满满、动力十足。
当你完成工作后，拖着疲惫的身子回到家中，爱人早已为你准备好了可口的晚餐，孩子与你说着今天学校发生的趣事。这个时候的你，无须为明天还要开什么会、写什么报告而操心，甚至寝食难安。在这种非工作时间，你应该学会运用享乐视角，放下工作，专心享受工作之余的闲暇时光。
在日常的柴米油盐生活中不免和爱人发生口角。当我们和爱人吵架的时候，学会利用积极过去视角，多想想与爱人过去走过的那些美好时光。这样可以让我们平静心情，不再纠结于那些鸡毛蒜皮的小事，以更好的情绪状态与爱人相处。
如果你掌握了这5种时间观，从整个“道”的层面对时间管理进行了深层次的理解，将自己对号入座进入不同的时间视角中，然后针对性地从底层做出改进。
这种对时间管理的方案和效果，从长期来看，一定是好于市面上简单对时间单位切割的“术”的层面的改善。
就像理财就是理生活一样，管理时间，就是在管理生活。毕竟这是我们每个人一生中最最宝贵的资产了。
你挥霍的今天，都是过去的你不能拥有的明天。
珍惜时间，尽情生活，狠狠告别。
