很感谢您在百忙之中浏览我的分享，如果您有什么建议和意见，很荣幸能够得到您的指点。谢谢！

过去一个月发生了什么？

一、我预期发生了什么？

---

1.90天的三个目标轻松践行下去。

2.g1901·0  D组的践行水平，在班级小组排名中等。

3.能够与弟弟形成良好的沟通，引导他继续发奋读书。

4.探望明星敬老院的老人们，来一次心灵的洗礼。

5.爷爷骑白龙马西去了，多陪陪奶奶，没事逗逗奶奶。［哎哟，我太坏了，老是扭奶奶的鼻子，不信请看看相关的图片］

6.优化睡眠，尝试停止药物的辅助。

7.制定一个一年的梦想版来个烂开始给自己压力就行，因为90天的目标践行，感觉没意思了。

8.听［熊逸书院］，贯通自己的中国古典杂乱的知识库。

9.这90天，践行阅读更多相关的书籍。

10.积极参与各种G190，1.0的网络会议，感受更多的正能量。

11.家人承包的神湾镇小型别墅，外墙防水施工完毕，内墙砂浆施工进度70%

12.重新练习时间管理十堂课完毕。

13.D组 共听&读一本书，辅助红月顺利推行。

14.听［武志红心理课］，了解自己，打开童年的心灵枷锁。

15.事业的纬度，寻找自己喜欢的事业和三圈交集。进度50%

16.跑步时，坚持听吴东老师的语音指导。

二、实际发生了什么？

---

相对应的排列号：

1.90天的三个目标是轻松践行，而且越来越快！

2.G1901.01 D.组追梦小组的综合水平在班级排名第七，非常感谢大家的接力。

@3.没有与弟弟形成良好的沟通互动，也没有引导他去读书，因此请教了晓雨教练和欧阳钦老师。

4.积极探望了明星敬老院的老人们，买合适的水果，并做半天的劳力啊，和爷爷奶奶们进行一些单纯的沟通！越单纯越幸福啊。

5.在家的最后两个星期，包括在家过年前后，每周有3到5小时陪伴奶奶，有说有笑。［有时，我太坏了，扭奶奶的鼻子，哎，还得意说，把你鼻子，扭大了，更长寿］

@6.通过早睡早起，每天冥想、泡脚，每周三次跑步，优化了睡眠等，但没有停止药物的辅助。

7.制定梦想版，来了个烂开始，给了自己前进的动力。

8.听［熊逸书院］熊老师，不愧精通中外古典的大咖，让我大致打通了先秦至清朝的一个知识联通的脉络。

9.为90天践行，看了［跑步圣经］［我在跑步时，我谈些什么］［睡眠革命］，［晨间日记的奇迹］［清单革命］［深睡眠:7天改善睡眠］

10.不但积极参与了各种网络会议，还担任了主持人，时间郎。录音大臣，纪录大臣，吸收了更多的正能量，收获满满。

11.家人承包的别墅，目前施工进度符合预期。

12.认真重练了［时间管理十堂课］，积极练习的［时间管理进阶后：十周训练］的课堂练习和听书。

13.共听&读一本书，推行顺利，感谢红月同学的用心付出。

@14.感谢得到app，感谢武老师，意识到许多问题，是童年时期残留的，解决的话并不是一朝一夕就可以的。

15.事业的维度，寻找喜欢的因子和相匹配的事业，前期进展顺利，非常感谢万辉教练的指导。

16.大部分的跑步时间都在听吴栋老师的语音指导，不得不说吴栋老师选的音乐很好，目前已经听到课程的后期了。

三、造成这样差异的原因是什么？

---

相对应的排列号：

3.我弟弟问题是从他出生至今累积下来的，也是因为家庭的亲密关系导致啊，他还是留守儿童，从小就缺爱，我弟弟很棒，高一当个副班长，还得过跑步的冠军，初中就已经出外打工了，就算不怎么上一个学期的课，还能考试成绩进班里的前十名。

6.我的抑郁，没有解决！所以说先要治疗抑郁，才有可能恢复正常的入睡。

14.因为我也是留守儿童，从小就缺爱，还是村里的孩子王，在家里也算是长子嫡孙，压力山大呀。

四、如何在下次改进？

---

相对应的排列号：

3.定一个关心弟弟的项目，已经执行，非常感谢晓雨教练的指导和欧阳钦老师热心周到的指导。

6.高中的重大打击导致了抑郁，这事使我无法改变，但可以放下爱恨情仇，多做积极有意义的事情，积累到足够的条件，请专业人士辅助，根治失眠的这个毛病。

14.我可以选择接纳这样残缺的自己，多听［武志红心理课］，小时候宋先生给我算命，说我命多好啊，多好啊，我说哪里好啊，现在看来老天爷赐给我好命的同时，也给了我一个悲哀的童年，可能这一切都是来成就我的。

五、记录供下次使用的评价和建议。

---

1.完成别墅的施工和结算。

2.为喜欢的工作做好准备，进度60%

3.保持G190 1.0 90天践行的一个良好状态。

4.调整心态：

a.但行好事，莫问前程，努力做一个自利的人，注意哦，这可跟自私不一样，把拓展人际关系圈子放得更长远的目标上，因为恩师说过，人是相辅相成的，意思是先给予，才有可能得到回报，人脉是慢慢积累起来的。

b.遇到挫折、困难时想想在自然景区看到的断树残木，它们在断口上开枝散叶，继续保持它的态度。还有树木在悬崖峭壁上迎风独立，傲视群雄。c.想不开时也可以想想大海中的浪花，起起落落，就像人生一样，人生总有早市和晚市（集市的早、晚市）。早市，热闹非凡;晚市无人问津。保持一颗感恩与平常的心。

d.初二开始就比较孤独，所以孤独给了我一双黑色的眼睛，有敏锐的洞察力，这可能是我的一个天赋吧，我的恩师也称赞过我的这个天赋，我的大学导师这样跟我说过：“我非常有想法，很容易成功，也很容易误入歧途！”

这得感谢奶奶的坚持，奶奶每逢初一、十五都吃斋礼佛，她的善心也深深地感染了我，我从高一开始，保持每年都去一次明星敬老院探望老人们，接受一次次的心灵洗礼。但也不要因此认为我是好人！

我这样认为自己：“宁可做真小人，也不想做伪君子”。这一点我得向曹操前辈学习。

5.追求内心的富足，向身心合一接近，享受做自己的快乐。

6.想对弟弟说，保持感恩的心和真诚的做自己。因为你的一路成长，得到很多贵人的帮助，它包括亲人，朋友老师，同学，陌生人等等。为什么要真诚的做自己呢？因为这是一个最好和最坏的时代，太多的人忘记初心，迷失在追逐的路上了，你做自己不一定在这一生取的很大成就。但是你会体会到做自己的快乐，可以向古代的王阳明学习！

7.尽量保持阅读和寻找阅读相关的事业。

8.多参考一下别人的检视方法，做到固其根本，吸取精华。

9.嘚瑟的意义：也嘚瑟出去越能多纬度发现自己的问题，及时作出调整。

对未来一年的反思！

1.2018年梦想版的九个目标要调整为八个目标。

2.跑成马拉松，调整为跑半程马拉松三次！［因为早上训练和放假训练的时间不充足，跑步也不是为了炫耀，而是为了那种快乐的感觉，据自己的实际情况调整］

3.把拓展人际圈子推迟到长短期的目标。

4.信念要调整为：我一定成为我自己。

5.感觉比较有压力的部分，事业、健康、两性，可以把事业、健康的项目先去做、推迟两性的项目。

调整前

G190 1.0 李晓兴［三月份检视］

调整后

G190 1.0 李晓兴［三月份检视］

三月份美好的记亿

G190 1.0 李晓兴［三月份检视］ G190 1.0 李晓兴［三月份检视］ G190 1.0 李晓兴［三月份检视］

恭喜G190张璨班长，获得半程马拉松好成绩！

G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］
G190 1.0 李晓兴［三月份检视］ G190 1.0 李晓兴［三月份检视］