2018年45周周检视

2018-11-12  本文已影响1人  欧拉来看看

11月5日至11月11日

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

感觉睡眠质量有提高,晚上醒来的次数少了,自我感觉整个精神状态也好了些!最大的改变,随着睡眠变好,肠道也变好了。本周继续吃九蒸九晒黄精丸和芝麻丸,哈哈,从小就喜欢这些怪怪的中草药味。

本周运动主要以在家训练,每组20个,每次3组。继续保持!

2018年45周周检视

二、家庭

本周加强了与孩子的交流,关注他们的感受。同时经过工作base地的变化最终放弃了那份新工作,我也越发觉得陪伴小孩子的时间其实特别珍贵。珍惜当下。

三、效能

培训2天学习到了很多新的信息,开启了新的篇章,让一切重新开始。学习新的东西既有压力,又是特别愉悦的!

四、财富

我是只千年蜈蚣,在这个双十一的一周里,有点收不住手呀!买了很多很多的东西,都不好意思说了。一家四口,人人都有。只希望大家都能满意。

五、休闲

广州2天,周末两天,这是给自己放飞的一周。

六、觉察

意识到自己在学习新技能上面缺乏毅力来坚持,学习是一个慢慢积累的过程。所以需要自己静下心来好好学习。江西的同事虽然年轻,却每天休闲时间都在看书。

七、社交

想去参加Disc的复训,最近在安排中。

八、成长

早起的时间提前了,小进步。

本周可提升的地方(或问题)

1.计划执行的质量仍需加强。比如英语学习,45分钟虽然不长,但是仍要尽可能去多听懂一个句子或者单词。

2.阅读方面最近一直处于放羊状态,没有特定的主题阅读,更加没有输出。没有记录和输出,不知道自己学了多少,所以要多多加强付出。

下周三只大青蛙(目标):

1、英语学习45分钟

2、每天坚持刷题

3、了解和做完培训的初级作业。

感恩自己的努力,感恩分享。

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