2020年3月唤醒全新自己的计划

      2020年来身体的病痛和心灵的创伤随着时间的推移正慢慢地恢复，现我逐渐体会到身体健康给我带来的愉悦，信仰给我内心带来的平静和安宁，每个当下都在快乐和满足中度过。

        为了让自己恢复得更好，活出全新的自我，2020年3月给自己定下每天计划：

        1.每天讼读《金刚经》、《心经》；

        2.每天细读《月亮和六便士》；

        3.每天慢跑1小时；

        4.每晚瑜伽练习半小时；

        5.每晚静坐20分钟；

        6.每周至少两篇简书创作。

        对自己要求不高，只想让自己坚持再坚持，从三月春回大地之始开始，每天一点点，2020年有个全新的自己。