20180611周检视

本月温馨时刻及点滴成果

没有反思的人生不值得过

一、健康

1、早睡早起

本周每天早上基本6:00前起床

这一周睡得普遍比较晚，需要改进

20180611周检视

2、运动转移阵地keep。

20180611周检视

二、家庭

1、周末给家里例行打电话，今天弟弟给我发了他的绘画成果，这种感觉很棒。这是他的一项爱好，不管画得怎样，学得怎样，都希望能坚持下去。反正我觉得画得挺好的！

20180611周检视

三、效能

1、坚持每天吃三只青蛙

2、每天种树

四、休闲

看小说

六、成长

1、坚持薄荷阅读，打卡6天，一天忘记

2、参加周末的班会，听了江燕老师和胡俊的分享，感觉很棒，他们的思维非常有深度。

俊的分享：执行不到位是因为思考不到位

推荐书目《原则》

江燕的分享：

a、提升时间格局，提升时间回报率（投入产出比）

b、给时间做减法，减少没有长远收益的事情，拒绝比接受更重要。

c、做事效率：绝大多数时间做最重要的几件事（二八法则）

d、要事优先，每天都要做一些重要不紧急的事。

3、每周写周检视

七、反思

做得好的地方：

1、持续养成早睡早起的习惯

2、持续养成运动的习惯

3、持续养成周检视的检视的习惯

做的不好的地方：

1、没有每天11:00之前入睡

下周三只大青蛙（目标）：

1、写完作文

2、补完作业（未完成，作为本周青蛙）

3、番茄训练营，尽量每天至少5番茄钟（硬性要求）