一.

最大限度地减少必需品，这就是极简主义者的生活方式。我们现在要通过这种生活方式，重新思考幸福的真谛。

这个世界上所有人一生下来就没有拥有任何物品，所以每一个人刚出生时都是极简主义者。

其实，我们是拿自自己的自由去交换不必要的杂物。人的价值并不在于自己拥有的物品数量。物质只能给我们稍纵即逝的幸福，不必要的杂物会从我们身上夺取精力和时间。

最开始意识到这个道理的就是极简主义者。

减少物品的极简主义者，每天都能感觉神清气爽。即使是现在被物品包围的人，也可以想象这种感觉，那是因为其实每一个人都体验过减少物品后的畅快感。

二.

举例来说，各位不妨想象一下旅行的过程。出门旅行时，彻夜整理行李直到出发前一刻。即使再三确认过行李清单，还是觉得好像忘了什么东西。到到出发前才不得不出门，只好放弃挣扎，关门上锁，拉动行李箱往外走。就在这一刻，内心感到轻松自在。在旅行的这段时间，只要靠这个行李箱就可以生活。虽然也可能忘带什么东西了。但只要有最重要的必备品就够了，其他东西如有需要到时候再买就可以了了。

到达目的地的旅馆，躺在榻榻米上非常惬意。旅馆的房间干净整洁，摆设也很少。没有那些经常烦扰着我们的多余的杂物，所以住在旅馆让人感到很舒适。将行李放在旅馆房间后，空着手到附近散步，一身轻松可以随心所欲地散步。没有时间限制，也没有任何一定要做的事相信每一个人都有过以上的体验，这就是极简主义者的心境。

三.

当然也有完全相反的心境。旅行结東要乘飞机回家，出发时整理得井井有条的行李，现在被塞得乱七八糟。在各地买的纪念品、特产，完全塞不进行李箱了，不得不装在两个纸袋里用双手拎着。

口袋里塞满了原打算回去再整理的各地景点的门票、收据。安检时登机牌又找不到到底在哪里呢？在这里吗？还是在那里？随着时间流逝，开始变得焦虑，眉头紧锁，还感觉到来自后面排队旅客投过来的白眼。

四.

当一个人拥有超过自己能力负荷、数量庞大的物品时，这些物品就会成为压力的来源，让人完全无法顾及最重要的事情。为了选购、管理并维护物品的状态，我们要花费大量的时间和精力。因为太过于努力去争取，本来应该是生活道具的物品，不知不觉中成了我们的主人。

泰勒·德顿曾这样说过：“你已经被物质奴役了。”