游泳，是你下一个需要解锁的技能

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今年元旦的时候，给自己列了一些任务清单。现在回顾了一下，发现大部分都没有完成。

清单里面有：参加一次今年的全马，考一次托福，每周写作一篇文章等等。

除了每周写作一篇文章持续完成了，其他两项都没有完成。

大部分上进青年，工作之后每年都会给自己制定一个解锁新技能的时间表。

这些新技能有：驾车、画画、跳舞、唱歌、游泳等。

估计大家都差不多，等快到截至日期的时候，就开始着急了，才想到新年的任务还没有实现。

之前教游泳的过程中，就遇到不少朋友，都是快过年的时候找我学游泳。

当然他们也算是执行力比较强的，有些朋友告诉我，他都把游泳放到任务清单里好多年了。

游泳算是一个必须掌握的技能，只不过是解锁的早和晚。

不能等买了一个带游泳池的别墅的时候，发现自己居然不会游泳！

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和他们聊天的时候，一般都会问问他们为什么要学游泳？

他们的答案各种各样。

有一部分人是从小在海边长大，每年夏天和朋友一起去海边玩的时候，都被朋友们嘲笑到：“你从海边长大，居然还不会游泳？”

说实话，会不会游泳和海边长大没有多大的因果关系。

有一部分就是想学会游泳这个技能，他们觉得能够在水里游泳是一件特别幸福的事儿。他们看到那些游泳特别好的人，都从心里羡慕。

会游泳真的是一件非常美好的事儿。

有一部分是为了减肥，他们听说游泳的减肥效果最好，并且也没有什么副作用。不像跑步，动作不正确可能会伤膝盖。

游泳减肥是真的，不过不知道你能不能做到。

有一部分是为了健身，游泳能够塑性，让身体具有流线型。同时游泳这项运动基本上适合大部分群体。游泳也是消耗热量最高的运动。

持续规律地游泳，真的能够培养良好的体质。

有一部分是为了掌握一项自救的技能，最近几年有过好几次的海难，如果会游泳的话，生还的概率还是非常大的。

游泳在我们学校的海上专业，是必修课。对于必修课，如果考试不及格的话，那就拿不到毕业证。

还听到过一个比较特别的答案，她说：“为了避免老公遇到我和她妈掉水里救谁这个难题。”

为了避免这个难题，男人们还是努力教会对象游泳吧。

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随着社会的进步，以及大家对健康的重视，越来越多的社交场合都需要游泳这个技能。

如果住在海滨城市，那么每年夏天都会有朋友相约到海边玩。那时候如果你不会游泳，那你就成为在岸上看风景的那个人。

如果公司组织大家一起去泡温泉，或者去水上乐园玩，你会游泳的话，就能增添不少魅力，也有可能帮助到其他朋友和同事。

如果你出国旅游，去马尔代夫和其他海岛玩，房间里面都带有游泳池的话，你不会游泳是多么浪费。

现在大部分好点的健身馆都带有游泳池，也说明越来越多人想通过游泳来健身。回想一下孙杨的体型，典型的倒三角。

那如何正确解锁游泳这个技能呢？

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游泳作为一项技能，有它特别的地方。那就是如果你一点基础没有，直接去游泳馆里自己学游泳，会有较大的危险。

虽然和其他健身项目类似，如果你不找专业的健身教练，那么你在训练的过程中就有可能会受伤。那就享受不到健身的乐趣了，这也是为什么大部分人都不能坚持去健身馆锻炼的原因。

如果不掌握一些简单的游泳常识，以及安全知识，就很有可能产生很多不愉快的经历，最终导致自己再也不想学游泳。

遇到过一部分之前特别喜欢水的朋友，后来有过溺水经历，导致对水特别恐惧。不过他们最终也都通过练习，掌握了游泳这个技能，也克服了怕水这个心理阴影。

正确地学习游泳姿势是，找专业教练一对一或者一对二学习游泳。

当然也有一部分特别有天赋的人是自己学会的，但是那只是很小的一部分，同时那部分人还知道如何自学游泳。

找专业教练学游泳，要比找朋友和家人靠谱很多，效率也高很多。

遇到过很多学游泳的朋友，都是对象和朋友教不会之后，才想到找一个专业的教练学游泳。

听到过一个极端的例子，有个朋友她对象会游泳，从小就学会的那种，游起来特别好。她对象教朋友的时候，就告诉她你只要到深水区，就能自己学会游泳。他说他当时就是教练给踹到深水区学会游泳的。

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学习游泳，其实只需要做到两件事。

一件事是克服对水的恐惧。对水没有恐惧的人自动忽略。

这也是为什么孩子学游泳要比家长快多了。据说一岁以内的孩子还保留有水中憋气的能力，因为孩子在羊水中待了挺长时间。

有没有发现小孩子特别喜欢水，那时候他们还不知道水有一定的危险，也没有体验过呛水、喝水等不愉快的经历。

随着孩子逐渐长大，可能在海里和游泳池里玩的时候体验过呛水、喝水，甚至是溺水的痛苦经历。

等长成大人的时候，还听到过溺水的事件，也就逐渐对水产生了恐惧心理。

所以学游泳要趁早。

另一件事是掌握游泳的原理和动作。游泳作为一项技能，是需要掌握原理的。也是需要刻意练习相应的动作，直到不需要思考，靠肌肉记忆完成动作。

今年你解锁游泳技能了吗？

游泳，是你下一个需要解锁的技能